Après l'été et l'action du soleil, il est recommandé de porter une attention toute particulière à la peau du visage. Hygiène, exfoliation, hydratation et nutrition. Voici les quatre mots clé qui vous aideront à retrouver une peau douce et hydratée.

Vous vous souvenez de ces longues conversations qui s'étiraient tard dans la nuit, des week-ends improvisés et des fous rires sans raison ? Depuis l'arrivée de bébé, vos échanges ressemblent surtout à une liste de courses parlée : « Tu as pensé aux couches ? », « C'est ton tour pour le bain », « On en est où pour le pédiatre ? ».

Les hormones de la grossesse et la prise de poids peuvent parfois déclencher ou aggraver la cellulite chez la jeune maman. La cellulite ne disparaît jamais complètement, mais on peut considérablement l'améliorer avec des soins appropriés et une approche globale adaptée à la période post-partum.

Quand bébé dort à quelques centimètres de vous, la question finit toujours par se poser : comment continuer à être amants quand on partage ses nuits avec son enfant ? Le co-dodo, choisi par de nombreux parents pour faciliter l'allaitement et apaiser les réveils nocturnes, traîne une réputation tenace de tueur de libido.

Vous venez d'avoir une discussion houleuse avec votre conjoint, le ton est monté, et soudain, vous croisez le regard de votre tout-petit. Cette boule au ventre que vous ressentez est partagée par de nombreux parents.

Nous vous présentons un tableau d'entrainement dans l'eau qui vous aidera à être en forme. Ce programme dure 30 minutes et, grâce à lui, vous ferez travailler un grand nombre de muscles.

Entre les biberons, les nuits hachées, la to-do list qui ne se vide jamais et la charge mentale qui pèse, il arrive un moment où l'on réalise que l'on parle davantage de couches et de courses que de soi. Le couple, lui, attend sagement son tour… qui ne vient pas toujours.

L'idée d'un week-end sans les enfants suscite souvent deux émotions contradictoires : le soulagement à l'idée de souffler enfin, et la culpabilité qui s'installe aussitôt. « Je suis une mauvaise mère si j'en ai envie. » « Que vont-ils penser en ne me voyant pas ? » « Et si quelque chose se passait ? »

Lutter contre la cellulite est beaucoup plus facile quand elle est dans les premiers stades car elle est moins incrustée. Faire de l'exercice, boire beaucoup d'eau et avoir une alimentation équilibrée sont vos meilleurs alliés.