Savez-vous quelles sont les caractéristiques du sperme ? Vous êtes-vous déjà demandé si la capacité de fécondation de votre sperme est bonne ? Nous vous expliquons comment le savoir et quels sont les principaux problèmes qui affectent la qualité du sperme. Et prenez note de ces conseils pour améliorer la qualité du sperme !
Le sperme est un liquide visqueux et blanchâtre qui commence à être produit chez les hommes pendant l'adolescence, entre 10 et 15 ans. Il est composé d'un ensemble de sécrétions produites par différentes glandes de l'appareil génital masculin qui se mélangent au moment de l'éjaculation, lorsque le sperme est expulsé par l'urètre.
Si l'on analyse le liquide éjaculé, on peut distinguer une phase liquide, connue sous le nom de plasma séminal, et une phase cellulaire, composée principalement de spermatozoïdes et d'autres cellules suspendues dans le plasma séminal.
Où et comment le sperme est-il produit ?
Le sperme est produit dans les testicules. Il existe un canal, appelé épididyme, qui relie les testicules aux canaux déférents par lesquels circule le sperme. Ce canal est responsable de la réception des spermatozoïdes immatures provenant des testicules, et il les stocke pendant plusieurs jours.
Lors de l’éjaculation, le sperme est expulsé d'une extrémité de l’épididyme vers le canal déférent. Ensuite, le sperme se déplace à travers le canal déférent vers le cordon spermatique, situé dans la cavité pelvienne, au-delà de l'uretère et derrière la vessie. Là, dans le canal déférent, il se combine avec la vésicule séminale pour former le conduit éjaculatoire, qui traverse la prostate et se vide dans l’urètre.
Lors de l’éjaculation, les mouvements rythmiques des muscles propulsent les spermatozoïdes vers l’avant. Ainsi, le sperme est expulsé par le pénis. Bien que cela soit normal, il peut arriver que le sperme soit expulsé en direction de la vessie, ce qui est connu sous le nom d’éjaculation rétrograde ou d’éjaculation sèche.
Caractéristiques du sperme
La fonction principale du sperme est de faciliter le transport des spermatozoïdes jusqu’à l’ovule afin de le féconder et ainsi permettre la grossesse. Bien qu’entre 1 % et 2 % du sperme soit constitué de spermatozoïdes et d’autres cellules provenant des testicules, le reste du volume est composé de : sécrétions de la prostate, des vésicules séminales, des glandes de Cowper, des glandes de Littre, de l’épididyme, et d’autres, formant la partie liquide du sperme, le plasma séminal.
Il est important de savoir que chacune des glandes qui participent à la composition du plasma séminal sécrète un liquide ayant une fonction particulière : lubrifier, nourrir les spermatozoïdes, les protéger, réguler le pH, etc. Voici les principales caractéristiques du sperme :
- Il a une consistance de caillot, en raison de sa capacité à se solidifier grâce au phosphate de spermine et à d'autres protéines.
- Le volume moyen de sperme lors d’une éjaculation est de 1,5 à 5 millilitres. Cependant, cela dépend fortement de la fréquence des éjaculations précédentes, de la période d’abstinence sexuelle, et du degré d'excitation sexuelle au moment de l’éjaculation.
- L'odeur varie beaucoup d'un homme à l'autre et dépend de multiples facteurs.
- La couleur du sperme est blanche ou légèrement jaunâtre à cause des flavines provenant des vésicules séminales.
- La densité normale des spermatozoïdes dans le sperme varie de 50 à 150 millions par millilitre, de sorte qu'une éjaculation contient entre 20 et 150 millions de spermatozoïdes par millimètre cube.
- Pour que la fécondation de l’ovule se produise, le sperme doit contenir plus de 20 millions de spermatozoïdes par millilitre.
Capacité de fécondation du sperme
Dès les premières éjaculations, le sperme est capable de féconder, mais comme le soulignent les experts, durant la période de la puberté, le volume de sperme éjaculé est souvent faible et la présence de spermatozoïdes est limitée, ce qui rend la fécondation plus difficile à cette époque, bien que cela soit toujours possible.
Comment savoir si la capacité de fécondation du sperme est bonne ?
Pour savoir si la capacité de fécondation de votre sperme est bonne, il est nécessaire de procéder à une analyse du sperme. C’est grâce à cet examen que l’on pourra déterminer si le sperme présente une quantité normale de spermatozoïdes et si ceux-ci ont une bonne mobilité et morphologie.
L’analyse du sperme permet au médecin de déterminer si les testicules produisent correctement des spermatozoïdes ou s’il existe un problème quelconque. Cependant, les experts avertissent que l’analyse du sperme n’est pas un test permettant de diagnostiquer la fertilité ou la stérilité d’un homme. L’analyse sert uniquement à orienter sur la quantité et la qualité du plasma séminal et de la sécrétion des spermatozoïdes.
Comment se fait l’analyse du sperme ?
L’analyse du sperme se fait dans un laboratoire d’andrologie, où un examen macroscopique et un examen microscopique de l’échantillon sont réalisés :
- Examen macroscopique : on observe le volume total éjaculé, l’apparence, la couleur, le pH, etc.
- Examen microscopique : on quantifie le nombre de spermatozoïdes dans le total éjaculé ainsi que leur concentration par millilitre. On évalue aussi la mobilité des spermatozoïdes et le pourcentage de spermatozoïdes ayant une bonne morphologie.
Toutes les données obtenues lors de l’analyse du sperme sont comparées aux références de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Que signifie des résultats normaux ?
Les résultats de l’analyse du sperme sont considérés comme normaux lorsque toutes les valeurs se situent dans la plage des résultats obtenus par 95 % des individus fertiles analysés par l'OMS. Il est important de se rappeler que cet examen ne permet pas d’évaluer la fertilité ou la stérilité, car l’infertilité est un concept beaucoup plus complexe, qui implique de nombreux facteurs.
Il est possible qu'un homme obtienne des résultats normaux à son analyse de sperme et qu’il rencontre malgré tout des problèmes reproductifs, comme un pourcentage élevé de spermatozoïdes présentant des ruptures de leur ADN, ou un problème lié à un facteur immunologique ou génétique.
Que signifie des résultats anormaux ?
Si les résultats obtenus de l’analyse du sperme sont anormaux, cela ne signifie pas nécessairement qu'il y a une altération importante. Un résultat anormal indique au médecin qu'il doit examiner le cas plus en détail afin de comprendre ce qui se passe.
Il arrive parfois qu’une absence de spermatozoïdes soit détectée, ce qui peut être dû à une absence de production par les testicules ou à une obstruction qui empêche leur sortie. Dans un cas comme dans l’autre, il est important d’en connaître la cause afin de déterminer le traitement le plus approprié.
Principaux problèmes de la qualité du sperme
Il existe plusieurs problèmes liés à la qualité du sperme. En effet, une faible qualité du sperme est l'une des causes les plus courantes de l’infertilité masculine. De plus, il existe diverses anomalies des spermatozoïdes qui peuvent entraîner des problèmes de fertilité chez l'homme, bien que les plus courantes affectent la concentration, la mobilité et la morphologie des spermatozoïdes dans l’éjaculat. Voyons cela en détail.
1. Nombre de spermatozoïdes
Tout au long du parcours que doivent suivre les spermatozoïdes pour atteindre les trompes de Fallope, où se trouve l'ovule, ils rencontrent de nombreux obstacles que tous ne sont pas capables de surmonter. Il est donc important d’avoir une bonne quantité de spermatozoïdes dans l’éjaculat pour s’assurer qu’au moins un d’entre eux parvienne à l'ovocyte, permettant ainsi la fécondation.
Les trois principales complications liées à la quantité de spermatozoïdes sont les suivantes :
- Oligozoospermie : Ce diagnostic est posé lorsque le nombre de spermatozoïdes est inférieur à 15 millions/ml d'éjaculat.
- Cryptozoospermie : Cela se définit actuellement par la présence d’une absence initiale de spermatozoïdes dans l’échantillon, mais avec quelques spermatozoïdes visibles après centrifugation.
- Azoospermie : Cela se produit lorsqu'aucun spermatozoïde n’est visible dans l’éjaculat.
2. Mobilité des spermatozoïdes
Pour que le spermatozoïde atteigne l’ovule, il doit se déplacer à travers le tractus reproducteur féminin de manière progressive, rapide et vigoureuse. Si moins de 40 % des spermatozoïdes se déplacent ou si moins de 32 % le font de façon progressive, il est considéré qu’il y a un problème de mobilité des spermatozoïdes.
3. Morphologie des spermatozoïdes
Un spermatozoïde considéré comme normal doit avoir trois structures parfaitement définies :
- Une tête ovale, sans vacuoles ni irrégularités sur le contour.
- Une pièce intermédiaire ou un col d'épaisseur et de longueur adéquates.
- Une queue fine, longue et mobile.
On considère qu’un spermatozoïde est morphologiquement anormal lorsqu’il présente une ou plusieurs de ces structures altérées. Par exemple : une queue enroulée, plus d’une queue, une tête ronde ou pointue, etc.
4. Autres anomalies
Bien que les anomalies précédentes soient les plus courantes, il en existe d’autres qu’il convient également de prendre en compte lors de l’étude de la qualité du sperme :
- Hypospermie : Cela se produit lorsque le volume du sperme est inférieur à 1,5 ml.
- Nécrospermie : C’est une altération de la vitalité des spermatozoïdes, diagnostiquée lorsqu’un pourcentage supérieur à 58 % des spermatozoïdes sont morts.
- Aspermie : Il s'agit de l'absence d’éjaculat.
- Leucospermie ou piospermie : Cela se produit lorsque l’on détecte plus de 1 million de leucocytes/ml de sperme éjaculé.
Conseils pour améliorer la qualité du sperme
La qualité du sperme peut varier en fonction de nombreux facteurs. Par exemple, le stress, la prise de médicaments spécifiques, l’alimentation, le temps d’abstinence sexuelle, les facteurs environnementaux, etc. Si vous souhaitez maintenir une bonne qualité du sperme, il est recommandé de suivre un mode de vie sain. Voici quelques conseils :
- Éviter les habitudes toxiques comme le tabac, l'alcool ou les drogues.
- Pratiquer une activité physique régulière, mais sans faire d'exercices de grande intensité.
- Éviter l'exposition à certaines substances chimiques ou radioactives.
- Éviter la surchauffe de la zone testiculaire, c’est-à-dire éviter de mettre votre téléphone dans votre poche, de poser votre ordinateur portable sur vos testicules ou de porter des vêtements trop serrés.
- Suivre une alimentation saine et équilibrée, riche en antioxydants et vitamines.
- Autant que possible, réduire le stress et privilégier un style de vie calme.
