Lorsqu’il commence à faire un peu plus chaud, on a envie d’aliments frais. Voici donc cinq recettes fraîcheur, faciles à préparer et très saines pour votre enfant.

Pour les enfants, la période hivernale est une saison très intense, au cours de laquelle s’enchainent les devoirs scolaires et les compétitions sportives. Il est donc important de bien commercer la journée en tenant compte de «toute l'énergie mentale » dont l'enfant va avoir besoin.

Votre enfant fait la grimace devant son assiette de légumes ? Il refuse systématiquement de goûter les nouveautés ? La solution se trouve peut-être dans la présentation ! Découvrez comment transformer les repas en véritables moments de créativité où nutrition rime avec amusement. Ces 6 recettes ludiques, faciles à réaliser, vont révolutionner vos déjeuners et dîners en famille.

Voici quelques conseils très utiles pour vous aider cet été à adapter les repas de votre enfant en fonction de la chaleur, des vacances et des diverses activités.

Le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée ; il convient de donner de bonnes habitudes à l’enfant à ce sujet. L’un des aliments recommandés est le pain. Découvrez-en tous les avantages et comment composer le petit déjeuner idéal.

Citrouilles, fantômes, chats noirs, morts-vivants... Halloween est la fête la plus effrayante de l'année. Vous voulez préparer une recette fantasmagorique et drôle avec votre enfant? Alors à vos casseroles !

Et 23% des enfants ne mangent pas de fruits et légumes quotidiennement. Il semblerait que l’augmentation de l’obésité infantile est liée à la faible place qu’occupent les fruits et légumes dans l’alimentation quotidienne.

Les fêtes de fin d'année approchent et avec elles, les tables se parent de mille délices : noix, amandes, pâtes d'amande, nougats... Ces fruits secs qui font le charme des célébrations peuvent malheureusement représenter un danger pour nos tout-petits. Les allergologues constatent une augmentation préoccupante des réactions allergiques chez les enfants durant cette période festive. Découvrez comment profiter des fêtes en toute sérénité tout en protégeant la santé de vos enfants.

Si votre enfant pratique un sport, son alimentation doit lui apporter toute l'énergie nécessaire. Vous n’avez pas d’idées ? Voici quelques recettes qui vont vous aider!

Les fruits d'automne, comme les pommes ou les châtaignes par exemple, sont une source naturelle d'énergie, particulièrement utile pour renforcer les défenses et prévenir les rhumes. En voici tous les avantages.