Les vacances de la Toussaint commencent le samedi 17 octobre et la reprise a lieu le lundi 2 novembre 2026.
Quinze jours, des journées sans école, un temps qui se dérègle… et très vite l'écran qui prend toute la place. Pas de panique : avec un emploi du temps type souple, on peut limiter les écrans sans être en guerre permanente.
Voici un modèle à adapter à l'âge de vos enfants.
Pourquoi un cadre aide pendant les vacances
Quand les repères scolaires disparaissent, les enfants perdent aussi les limites implicites : réveil, repas, activités. L'écran devient facilement le comblement par défaut. Un planning simple, affiché dans la cuisine, offre un rythme prévisible et évite de négocier à chaque instant. Il ne s'agit pas de remplir chaque minute, bien au contraire.
Les repères officiels varient selon l'âge, et nous les détaillons dans nos articles sur les nouvelles recommandations de temps d'écran et sur ce que disent les pédiatres et l'OMS selon l'âge. En résumé, plus l'enfant est jeune, moins il en faut, et la qualité du contenu et l'accompagnement comptent autant que la durée.
L'emploi du temps type d'une journée de vacances
Matin, 8 h - 10 h : on démarre sans écran. Réveil à peu près à l'heure de l'école (un décalage d'une heure maximum), petit-déjeuner ensemble, habillage. La règle d'or : pas d'écran avant le petit-déjeuner ni avant de s'être habillé. Cela évite l'effet « dessin animé en pyjama » qui prolonge toute la matinée.
Fin de matinée, 10 h - 12 h : une activité dehors ou créative. Balade en forêt pour ramasser des feuilles et des marrons, parc, vélo, atelier de peinture ou de pâte à modeler. En octobre, la lumière du jour est précieuse, profitez-en.
Midi, 12 h - 14 h : repas et temps calme. Si l'enfant participe à la préparation, il sera plus engagé. Après le repas, un temps de lecture, de puzzles ou de légos, même 20 minutes.
Début d'après-midi, 14 h - 16 h : une sortie ou un « projet ». Médiathèque, piscine, cinéma en famille, bricolage, cabane dans le salon, cuisine d'un gâteau. Pour les jours de pluie, gardez une « boîte à idées » de dix activités écrites sur des papiers.
Goûter, 16 h : un moment sans écran. C'est un bon rituel pour échanger et se retrouver.
Fin d'après-midi, 16 h 30 - 17 h 30 : le temps d'écran choisi. Prévoyez une plage claire, de durée adaptée à l'âge. L'enfant sait quand il aura son temps d'écran, ce qui réduit les demandes répétées. Privilégiez les contenus choisis ensemble et, si possible, regardez avec lui.
Soir, à partir de 18 h : cuisine, bain, histoire. Coupez les écrans au moins une heure avant le coucher pour préserver le sommeil.
Pour les plus petits et pour les plus grands
- Moins de 3 ans : les spécialistes recommandent d'éviter les écrans, ou de les limiter fortement. Misez sur le jeu libre, la lecture et les sorties.
- 3 à 6 ans : des temps courts et accompagnés, avec des contenus adaptés.
- 6 à 11 ans : un temps défini à l'avance, des règles claires sur le contenu, et pas d'écran dans la chambre pour la nuit.
- Adolescents : négociez le cadre avec eux, et fixez des moments sans téléphone (repas, soirée). La discussion fonctionne mieux que la sanction.
Que faire quand l'ennui arrive ?
L'ennui n'est pas un problème à régler : c'est souvent le début de la créativité. Laissez votre enfant tourner un peu en rond avant de proposer quoi que ce soit. Notre article sur l'enfant qui s'ennuie en vacances explique pourquoi ne pas répondre immédiatement est souvent le bon réflexe. Pour des idées sans écran, inspirez-vous de nos idées pour occuper les enfants sans écran et sans dépenser, pensées pour l'été mais facilement adaptables à l'automne.
Pour les jours où vous travaillez, soyez réaliste : un peu plus d'écran n'est pas une catastrophe. Mieux vaut une règle simple tenue la plupart du temps que des interdits impossibles à appliquer. Et si vous souhaitez sécuriser les usages, découvrez nos outils de contrôle parental. Pour préparer les dates de congés, consultez le calendrier des vacances scolaires 2026-2027.
Vos questions fréquentes concernant les écrans pendant les vacances
1. Combien d'heures d'écran par jour pendant les vacances ?
Cela dépend de l'âge. Les recommandations officielles et celles des pédiatres sont détaillées dans nos articles dédiés ; en vacances, restez proche des repères habituels.
2. Que faire si mon enfant refuse de lâcher l'écran ?
Prévenez 5 minutes avant la fin, utilisez un minuteur visible, et proposez une transition agréable (goûter, balade).
3. Les écrans éducatifs comptent-ils dans le temps d'écran ?
Oui. Le contenu compte, mais le temps passé devant l'écran aussi.
4. Peut-on utiliser l'écran comme récompense ?
Mieux vaut l'éviter : il prend alors trop de valeur. Il vaut mieux l'intégrer comme un moment prévu du planning.
5. Faut-il supprimer totalement les écrans pour les vacances ?
Non, ce n'est ni nécessaire ni réaliste. L'objectif est un équilibre avec des temps de jeu libre, de sorties et de sommeil.
Conclusion
Un emploi du temps simple, écrans après le goûter, sorties le matin, coupure une heure avant le coucher, suffit à rendre les vacances de la Toussaint plus sereines. Affichez-le, adaptez-le à votre quotidien et soyez indulgent avec vous-même.
