Être assis, c’est à la fois une position active et une position de repos. Le passage chez un bébé, de la position sur le dos à la position assise est une des transitions qui excitent le plus les parents. Quand bébé arrive à s’asseoir tout seul, c’est comme si le monde était à sa portée.
La position assise est l’une des postures fondamentales que nous adoptons au quotidien. Mais à quel âge un bébé apprend-il à s’asseoir et comment peut-on l’aider à acquérir cette autonomie ? Découvrez toutes les étapes du développement de la position assise.
Quand bébé apprend-il à s’asseoir ?
Entre 6 et 9 mois, bébé développe progressivement la maturité nécessaire pour effectuer certaines actions de manière autonome. L’une d’elles est l’acquisition de la position assise sans aide extérieure, un apprentissage naturel qui découle de sa curiosité et de son envie d’interagir avec son environnement.
Les étapes pour passer à la position assise de bébé
Chaque enfant évolue à son propre rythme. Si la plupart des bébés acquièrent cette capacité avant 9 mois, certains peuvent s’asseoir dès 6 mois, notamment lorsqu’ils sont stimulés par leurs parents.
Il est important de noter qu’il n’est pas nécessaire d’entraîner bébé à s’asseoir. Cette acquisition se fait naturellement lorsque son développement moteur le permet.
Forcer un bébé à s’asseoir trop tôt peut entraîner des tensions musculaires ou des déséquilibres posturaux. Lorsqu’il commence à s’asseoir seul, il est essentiel d’observer sa posture afin de prévenir d’éventuelles déviations de la colonne vertébrale ou de la hanche.
Un bébé prêt pour la position assise montre plusieurs signes :
• Il tente de se redresser lorsqu’il est installé dans sa poussette.
• Il parvient à se retourner du dos vers le ventre et inversement.
Différence entre position assise et bipédie
Deux termes reviennent souvent dans le développement moteur de bébé :
• La position assise : capacité à rester assis de manière autonome.
• La bipédie : capacité à se tenir debout.
Il existe également une troisième posture appelée décubitus, qui désigne les positions allongées :
• Décubitus dorsal (supin) : allongé sur le dos.
• Décubitus ventral (prone) : allongé sur le ventre.
• Décubitus latéral : allongé sur le côté.
Lorsque bébé parvient à s’asseoir sans aide avant ses 9 mois, il est généralement proche d’un autre grand progrès : se mettre debout en s’accrochant à un support (vers 9-10 mois en moyenne).
Vers 12 à 18 mois, bébé commence à marcher seul, bien que certains enfants y parviennent plus tôt ou plus tard. En cas de doute sur son développement moteur, il est toujours recommandé de consulter un pédiatre.
Les bienfaits de la position assise chez bébé
Plutôt que de parler uniquement des avantages de la position assise, il est essentiel de souligner l’importance d’une bonne posture en position assise.
Adopter une posture correcte lorsqu’un bébé est assis contribue à son développement psychomoteur et à la prévention de certaines déformations musculaires et osseuses.
Voici les principaux bienfaits d’une position assise stable et bien alignée :
• Apporte confort et sécurité pour bébé.
• Favorise des postures symétriques, prévenant ainsi les malformations musculaires et osseuses.
• Améliore la respiration, le champ visuel et la perception de l’environnement.
• Permet une autonomie maximale avec un minimum d’effort énergétique.
• Favorise une bonne image corporelle et une posture saine.
• Stimule le développement moteur et les interactions sociales.
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Comment aider bébé à s’asseoir ?
Lorsqu’un bébé parvient à rester assis sans appui, il peut attraper plus facilement les objets autour de lui et explorer son environnement. Ces nouvelles interactions sont essentielles pour le développement de ses capacités cognitives, comme la mémorisation, l’attention et la réflexion.
Cependant, pour qu’il puisse maintenir cette position, sa musculature dorsale doit être suffisamment renforcée. Voici quelques exercices à pratiquer pour l’aider en douceur :
• Stimuler le retournement : Allongez bébé sur un tapis d’éveil ou une couverture et encouragez-le à se retourner seul en lui montrant un jouet ou en lui faisant des chatouilles. Vous pouvez également le faire rouler légèrement de gauche à droite pour renforcer son équilibre.
• Jouer avec lui sur les genoux : Asseyez bébé sur vos genoux, soutenez son dos, puis relâchez-le quelques secondes tout en chantant une comptine comme “À dada sur mon bidet”.
• Encourager l’inclinaison et le redressement : Une fois que bébé arrive à s’asseoir en s’appuyant sur un support, placez des jouets autour de lui pour l’inciter à se pencher et à retrouver seul sa posture initiale.
⚠️ Important : Si bébé ne parvient pas encore à s’asseoir seul, évitez de le placer dans une chaise haute pour ses repas ou de l’installer sur un canapé entouré de coussins. Une mauvaise posture prolongée pourrait nuire à sa colonne vertébrale et augmenter le risque de chute involontaire.
Vos questions fréquentes concernant la position assise de bébé
1. À quel âge bébé peut-il s'asseoir sans aide ?
C'est généralement entre 6 et 8 mois qu'un bébé parvient à tenir assis seul, sans support extérieur. Au début, il a besoin de ses mains comme appui car sa tête, encore lourde, le fait pencher en avant. Progressivement, au fur et à mesure que les muscles du cou et du dos se renforcent, il redresse son buste et tient sans appui. Certains bébés plus "moteurs" y arrivent un peu plus tôt, d'autres autour de 9-10 mois. Tous ces délais sont tout à fait normaux.
2. Est-ce que je peux asseoir bébé dans sa chaise haute avant qu'il tienne seul ?
On évite d'apprendre à un enfant à se tenir assis avec des coussins de renfort ou de lui apprendre à se tenir assis seul au sol ou sur le canapé avant 9 mois. En revanche, installer bébé dans sa chaise haute le temps d'un repas à partir de 7 mois ne nuira pas à sa colonne vertébrale. L'essentiel est de ne pas prolonger cette position au-delà du repas si bébé ne peut pas encore en sortir seul.
3. Pourquoi est-il déconseillé d'asseoir bébé trop tôt ?
Positionner bébé assis avant qu'il n'y parvienne seul devient néfaste pour les bébés qui ne peuvent s'en défaire d'eux-mêmes. En effet, un dos insuffisamment musclé ne peut pas encore soutenir correctement le poids du buste, ce qui peut provoquer des tensions et de mauvaises habitudes posturales. La règle d'or : laisser bébé trouver cette position par lui-même, depuis le sol.
4. Quels sont les signes qui montrent que bébé est prêt à s'asseoir ?
Plusieurs indices annoncent que bébé approche de cette étape : il maîtrise bien le port de tête, il se retourne seul du dos vers le ventre et inversement, il se redresse sur les bras en position ventrale, et il cherche à attraper des objets autour de lui. Si votre bébé est un habitué du quatre pattes, il basculera ses fesses d'un côté et se redressera jusqu'à atteindre la position assise.
5. Faut-il consulter un médecin si bébé ne s'assoit pas encore à 9 mois ?
Pas forcément de panique, mais il est conseillé d'en parler lors du bilan des 9 mois. En cas de questionnement sur l'acquisition de la position assise de votre bébé, rapprochez-vous du médecin chargé de son suivi médical. Si bébé ne se retourne pas non plus du dos sur le ventre et ne montre aucune évolution motrice, une consultation avec un kinésithérapeute pédiatrique peut être utile pour évaluer le développement et proposer des exercices adaptés.
6. La motricité libre aide-t-elle bébé à s'asseoir plus facilement ?
Oui, tout à fait. Il est primordial de respecter le développement moteur normal de bébé, qui se fait en mouvement et non en position tenue. Mieux vaut permettre à bébé d'évoluer librement sur le sol : sur le dos, sur le ventre, il roule, rampe, puis passe naturellement à l'assis. En lui offrant un espace sécurisé pour explorer librement, vous lui donnez les meilleures conditions pour développer sa musculature et son équilibre de façon harmonieuse.
Conclusion : Laisser bébé évoluer à son rythme
L’acquisition de la position assise est une étape clé du développement moteur de bébé. Si elle survient généralement entre 6 et 9 mois, il est essentiel de respecter le rythme propre à chaque enfant. Il n’est pas nécessaire de le forcer à s’asseoir, mais plutôt de l’encourager avec des exercices adaptés pour renforcer sa musculature dorsale.
Une bonne posture en position assise est essentielle pour assurer son confort et prévenir d’éventuelles malformations. En cas de doute ou de retard dans son développement, il est toujours recommandé de consulter un pédiatre afin d’obtenir des conseils adaptés.
