Le fait que bébé apprenne à se retourner est un moment clé, car il précède la capacité de s'asseoir. Comment aider et stimuler votre petit ?
La première étape vers l’indépendance du mouvement est d’apprendre à se retourner ou à rouler. C’est un moment très important, car il précède la capacité à rester assis. L’enfant apprendra d'abord à se déplacer et à se retourner dans son berceau ou sur une surface souple.
Quand bébé commence-t-il à rouler et à se retourner ?
Une fois qu'il a appris à contrôler sa tête, votre bébé a probablement déjà les trapèzes et les bras suffisamment forts pour apprendre rapidement d’autres mouvements.
Le premier d'entre eux sera de se retourner ou de faire un roulé. Lorsqu'il est en position supine (sur le dos), il peut, en posant son pied sur une surface de soutien, contrôler sa tête, étendre son tronc et réaliser une rotation pour se retrouver sur le ventre.
Cette étape se produit généralement entre quatre et sept mois. Mais, comme toujours, chaque enfant a son propre rythme. Si vous voulez l’aider, vous pouvez l’encourager par le jeu. Placez-le simplement dans son berceau ou sur son tapis d'éveil, rapprochez-lui un jouet et invitez-le à l'attraper. Ainsi, sans qu'il ne s'en rende compte, il essaiera de se déplacer.
Cependant, attention au risque de SMSL (Syndrome de Mort Subite du Nourrisson). Tous les experts s’accordent à dire que la position du bébé pendant son sommeil est le facteur de risque principal sur lequel il est possible d'agir. La position supine (sur le dos) est la seule position sûre pour dormir pendant les premiers mois de la vie du bébé.
Quelles étapes le bébé doit-il franchir pour apprendre à se retourner ?
Comme mentionné précédemment, vers trois ou quatre mois, le bébé commencera à lever la tête et les épaules en se reposant sur son ventre. Ce mouvement est très important et extrêmement fatigant, car il renforce les muscles du dos (principalement les trapèzes), essentiels pour pouvoir se retourner.
Vers six mois, lorsqu'il est sur le ventre, il devrait réussir à se pousser pour se mettre sur le dos, et inversement. Les premières fois, cela sera difficile. Mais une fois qu'il maîtrisera ce mouvement, il ne s'arrêtera plus de le faire. À ce stade, ne le laissez jamais seul sur le lit ou sur la table à langer. En un instant, il pourrait tomber, et il n’est pas toujours garanti que l'atterrissage se face en douceur.
Pourquoi est-il important que le bébé apprenne à se retourner ?
Se retourner et rouler sont deux mouvements importants, car ils constituent le premier pas vers l’autonomie du mouvement, et aussi parce qu'ils sont essentiels pour que l’enfant apprenne à s’asseoir. Le fait de s'asseoir est, en effet, l'étape qui précède celle où le bébé peut commencer à manger tout seul. Pourquoi ? Tout simplement parce que les muscles utilisés pour se retourner sont les mêmes que ceux qu'il utilisera pour s'asseoir, mais aussi pour se mettre à quatre pattes et, ensuite, ramper.
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Faut-il s'inquiéter si mon enfant ne se retourne pas ?
Les parents s'inquiètent souvent lorsqu'ils pensent que leur enfant prend du retard dans son développement. Cependant, grandir n’est pas une course, et chaque enfant, heureusement, atteint les différentes étapes de son développement à son propre rythme.
Ce qui compte, c'est d'atteindre l’objectif, et un ou deux mois ne font pas une grande différence. Contactez le pédiatre de votre enfant si, passé le sixième mois, il ne contrôle toujours pas sa tête, ne se retourne pas et ne semble pas montrer d’intérêt à se déplacer. La plupart du temps, il s'agit simplement de préoccupations des parents, mais une consultation ou un suivi précoce ne coûte rien.
Conclusion
L’apprentissage du retournement est une étape essentielle dans le développement moteur du bébé, marquant le début de son autonomie en matière de mouvement. Chaque enfant progresse à son propre rythme, mais encourager votre bébé par des jeux et des stimulations adaptées peut l’aider à renforcer ses muscles et à explorer son environnement en toute confiance.
Si votre bébé ne se retourne pas encore après six mois, ne paniquez pas. Chaque enfant évolue différemment, et un suivi pédiatrique peut vous rassurer en cas de doute. Continuez à accompagner votre tout-petit avec bienveillance et patience pour l’aider à franchir cette nouvelle étape en toute sécurité.
