Faire bouger bébé, le stimuler à travers le mouvement, est essentiel pour son développement physique et émotionnel. Découvrez les recommandations des experts pour exploiter pleinement tout son potentiel.
Si nous devions choisir un des aspects absolument essentiels pour le développement physique et émotionnel d’un bébé, ce serait sans aucun doute le besoin de mouvement. Il n’y a aucun doute à ce sujet. En biologie, le développement des organes et des systèmes se produit au moment où les stimulations deviennent nécessaires.
Dans ce contexte, le besoin de mouvement apparaît bien avant la naissance. Le développement du système vestibulaire – composé de capteurs situés dans l’oreille et d’un réseau neurologique informant le cerveau de la position et du mouvement de la tête – commence environ 12 semaines après la fécondation.
Seul le sens du toucher se développe plus tôt, mais ce sont les voies sensorielles liées au mouvement qui mûrissent et se spécialisent le plus rapidement, améliorant ainsi la vitesse à laquelle les signaux parviennent au cerveau. Ce processus, appelé myélinisation, permet également le développement de nombreuses autres zones cérébrales.
Quels sont les bénéfices du mouvement pour les bébés ?
- Stabilisation du regard : Le mouvement stimule les réactions nécessaires pour stabiliser les yeux, ce qui aide le bébé à acquérir une vision stable vers 4 à 6 semaines. Cette stabilisation constitue la base du développement visuel.
- Réactions de redressement : Grâce aux mouvements, le tonus musculaire du cou et du dos du bébé s’améliore, ce qui lui permet de redresser la tête et le tronc plus rapidement et de manière plus coordonnée. Ce tonus servira ensuite pour les postures et les mouvements futurs.
- Apaisement et stimulation : En fonction du rythme et de l’intensité, le mouvement peut soit calmer, soit stimuler le bébé. Peu de choses apaisent autant qu’un doux bercement. Parfois, en portage, les bébés s’endorment simplement grâce au rythme et au balancement léger. Cette sérénité semble également liée au développement d’un sentiment de sécurité affective.
En revanche, des mouvements plus intenses ou inattendus peuvent surprendre le bébé. Cependant, à partir de trois mois, il pourrait rire ou crier d’excitation, en demandant que cela continue comme un jeu.
Ces deux types de mouvements – apaisants et stimulants – sont essentiels pour le développement du bébé. Bien que chaque parent puisse avoir une préférence pour l’un ou l’autre, il est important de faire expérimenter les deux au bébé de manière régulière.
Quels facteurs limitent le développement moteur du bébé ?
- Repos prolongé ou hospitalisations précoces : Les périodes de repos imposées pendant la grossesse ou les hospitalisations après la naissance peuvent ralentir le développement moteur du bébé. Dans ces cas, il est important de suivre les conseils de physiothérapeutes pédiatriques pour stimuler son développement.
- Protection excessive : Par peur ou par méconnaissance, certains parents limitent les mouvements du bébé, le manipulent avec une prudence excessive ou le laissent trop souvent allongé sur le dos ou dans un landau. Ces pratiques, très courantes dans la culture occidentale, peuvent freiner le développement moteur et sensoriel du bébé.
En général, les premiers enfants sont moins stimulés par le mouvement, surtout si les parents ont ressenti de l’inquiétude pendant la grossesse, l’accouchement ou les premières semaines de vie. Trop de précautions, comme garder le bébé horizontal ou compter uniquement sur un tapis d’éveil avec des jouets suspendus, sont des pratiques loin d’être idéales.
Conseils pour stimuler votre bébé à travers le mouvement
Que pouvez-vous faire pour aider votre bébé à se développer par le mouvement, de manière sûre et enrichissante ?
Le portage est la première et la plus simple des recommandations. Vous pouvez utiliser une poussette pour certaines sorties, mais le portage est l’un des moyens les plus efficaces pour stimuler le système vestibulaire de votre bébé.
Cela fonctionne pour deux raisons principales : la première est que le bébé est en position verticale. Le développement de la vision, ainsi que le contrôle du cou et du tronc, s’améliorent considérablement lorsque le bébé est transporté en position verticale. La deuxième raison est liée aux mouvements verticaux ressentis à chaque pas que vous faites.
Il existe de nombreux systèmes de portage, du foulard à l’écharpe ou au porte-bébé ergonomique. Trouvez celui qui vous convient le mieux. Sachez que pour un portage avant deux mois, une position plus regroupée est nécessaire.
Portez davantage votre bébé dans vos bras, même à la maison, pendant vos activités. Cela favorise non seulement le contact physique, mais aussi l’exploration du monde qui l’entoure.
Pendant que vous vous déplacez, décrivez ce que vous faites, parlez-lui des objets qui vous entourent. Cela constitue également une excellente stimulation pour le développement du langage et renforce sa sécurité affective.
Parfois, on a tendance à laisser le bébé dans un transat ou un siège auto (groupe 0), alors qu’il pourrait profiter d’être dans vos bras, en découvrant le monde à vos côtés.
Dès l’âge de deux mois, proposez des balancements plus intenses. Dans de nombreuses cultures, les mères déplacent leurs bébés de manière bien plus dynamique.
Pendant que vous chantez, balancez doucement votre bébé dans l’air pendant quelques minutes, en veillant à bien le maintenir par le tronc. Une méthode simple consiste à le placer à plat ventre sur votre avant-bras et à effectuer des mouvements amples.
- Faites en sorte que votre bébé soit surpris par le mouvement. Vous remarquerez qu’il ouvre grand les bras, semblant "surpris" ou légèrement effrayé. Beaucoup de parents arrêtent alors, pensant que cela a été trop pour leur enfant. Pourtant, ce n’est pas le cas.
Cette surprise et ce réflexe d’ouverture des bras, parfois déclenché par un simple stimulus, préparent votre bébé à affronter l’imprévu dans la vie. En quelques semaines, il s’habituera et commencera même à apprécier ces mouvements, voire à les réclamer.
- Tenez votre bébé droit, bien près de votre corps, avec une main au niveau de ses hanches ou en position de portage, et dansez ensemble pendant trois à cinq minutes. Mettez une musique entraînante, effectuez des mouvements latéraux ou des rotations, mais surtout, amusez-vous.
- Sur le dos, dans le lit, câlinez votre bébé en le maintenant en toute sécurité, en soutenant sa tête, et tournez ensemble d’un côté à l’autre. Cela peut beaucoup lui plaire à partir de quatre ou cinq mois. Ce petit exercice vous offrira de nombreux fous rires dans les années à venir.
