Flétan coloré

Flétan coloré

Une délicieuse recette de poisson et de légumes pour votre tout petit !

INGRÉDIENTS

- 1 tranche de flétan

- 1 cuillère à soupe de petits pois cuits

- 1 cuillère à soupe de sauce tomate

- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

- 1 pincée d'origan

PRÉPARATION

Chauffer l'huile dans une poêle et faire dorer le poisson. Ajouter ensuite la tomate, un peu d'eau et l'origan. Laisser mijoter pendant 20 minutes et, enfin, ajouter les petits pois passés au mixeur, si l’enfant ne les veut pas entiers.

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