Bonjour Docteur, mon fils de quatre ans a commencé à jouer au baseball. Depuis quelques temps, je remarque qu’il est un peu fatigué et distrait. Puis-je lui donner des vitamines pour lui redonner un peu d’énergie? Est-ce bien qu’il pratique un sport ? Merci.
Réponse du Pédiatre
Les vitamines s’absorbent, ce ne sont pas des médicaments. L’enfant a besoin de peu de vitamines pour se développer normalement. Même un enfant qui mange mal reçoit une quantité suffisante de vitamines en général. Les vitamines ne renforcent pas ni ne stimulent l’appétit.
Vous devez simplement proposer à votre enfant une nourriture saine, équilibrée et variée. L'exercice physique renforcera son organisme qui lui réclamera lui-même un apport supplémentaire en nourriture, ou de certains aliments en particulier, en fonction de ses besoins.
