Bonjour Docteur, j’ai 27 ans, cela fait trois ans que je ne prends plus la pilule et six mois que j’essaye de tomber enceinte sans succès. Je fais des tests d'ovulation pour contrôler mes cycles, je ne fume pas, je ne bois pas et mon alimentation est saine.
Pourriez-vous me donner quelques conseils pour m’aider à tomber enceinte ? Je prends également de l'acide folique.
Réponse du Gynécologue
Six mois, c’est la moitié du délai que l’on donne habituellement aux couples avant de consulter pour infertilité. Mais rien n’interdit de demander de l’aide avant. Voici quelques conseils pour les jours d’ovulation : ne laver les parties génitales qu’à l’eau claire pendant ces jours, attendre que le pénis soit plus mou avant de se retirer après l’éjaculation (afin qu’il n’y ait pas un effet de piston sur le sperme au moment du retrait), rester une demi-heure allongée après la relation pour permettre au sperme de rejoindre le col de l’utérus en suivant la pente du vagin (éviter de se lever pour se laver). Vous faites bien de prendre de l’acide folique pour augmenter vos réserves.
