Je suis enceinte de 24 semaines et j'ai pris 13 kilos. J’ai une alimentation normale, je ne mange pas de sucreries et je dîne toujours des salades avec de la viande ou du poisson grillé.
J’aime les déjeuners chauds et, en milieu de matinée, je prends deux tranches de pain grillé avec du blanc de dinde. Je ne sais pas quoi faire pour ne pas grossir. Je le vis très mal et il me reste encore quelques mois de grossesse...
Réponse du Gynécologue
Chaque personne réagit de façon personnelle aux aliments, vous devriez parler avec votre médecin pour qu’il puisse vous guider, dans votre cas particulier, sur le régime alimentaire que vous devriez avoir pour prendre du poids de manière raisonnable pendant la grossesse.
En général, vous devez faire attention au sel, car il se peut que la prise de poids ne soit pas due à l’augmentation de votre masse musculaire et de vos réserves de graisse, mais à ce que vous fassiez de la rétention d’eau. Le gain de poids de la femme enceinte est généralement dû à cette raison, et c’est pour cela que vous devez être suivie, car cela peut augmenter votre tension.
