Pour muscler le plancher pelvien, il n’y a rien de plus efficace que les exercices de Kegel. Cette partie de l’anatomie féminine étant énormément sollicitée pendant la grossesse et au moment de l’accouchement, une remise en forme est souvent incontournable pour prévenir l’incontinence urinaire. Voici donc les points essentiels à savoir sur ces exercices à pratiquer partout et en tout temps.

Une envie de gros câlins, mais vous avez des appréhensions ? Au troisième trimestre de la grossesse, votre bébé a pris du volume, et donc votre ventre aussi. Pour que le sexe reste un moment agréable, sachez comment faire l’amour pendant le troisième trimestre de la grossesse et anticipez les risques que cela comporte.

La forme du ventre d’une femme enceinte peut-elle révéler le sexe de son bébé ? C’est une croyance populaire qui perdure à travers les générations. Mais qu’en est-il réellement ? Dans cet article, nous vous expliquons ce qu’il faut savoir sur ce mythe.

Le rebirthing est une discipline orientale adaptée aux habitudes occidentales pour nous montrer les avantages de respirer correctement et profondément. Nous vous expliquons comment la pratiquer, étape par étape.

Lorsque le test de grossesse est positif, la course contre la montre jusqu’à la naissance du bébé démarre. Pour calculer correctement la date de naissance de votre futur enfant, il est important de connaître la durée d’une grossesse.

Le patrimoine génétique du bébé ne déterminera pas seulement son apparence. Sa personnalité et, surtout, sa santé peuvent également être influencées par l'héritage génétique de ses parents et des membres de sa famille.