Troisième trimestre de grossesse

Exercices de Kegel : 10 clefs pour les réaliser correctement

Enceinte et exercices de Kegel

Pour muscler le plancher pelvien, il n’y a rien de plus efficace que les exercices de Kegel. Cette partie de l’anatomie féminine étant énormément sollicitée pendant la grossesse et au moment de l’accouchement, une remise en forme est souvent incontournable pour prévenir l’incontinence urinaire. Voici donc les points essentiels à savoir sur ces exercices à pratiquer partout et en tout temps.

Forme du ventre et sexe du bébé

Forme du ventre enceinte et sexe de bébé

La forme du ventre d’une femme enceinte peut-elle révéler le sexe de son bébé ? C’est une croyance populaire qui perdure à travers les générations. Mais qu’en est-il réellement ? Dans cet article, nous vous expliquons ce qu’il faut savoir sur ce mythe.