Est-il bon de prendre de la gelée royale pendant la grossesse ? Quels en sont les bienfaits ? Y a-t-il des contre-indications ? Nous répondons à toutes vos questions et vous détaillons les avantages et les inconvénients de la prise de gelée royale pendant la grossesse.
Pendant la grossesse, il est essentiel de faire preuve de prudence quant aux médicaments que vous prenez, ainsi qu'aux aliments et boissons que vous consommez, car ils peuvent affecter négativement le fœtus en développement.
C'est pourquoi il est important de consulter votre gynécologue pour toute question à ce sujet. En ce qui concerne la gelée royale, un aliment naturel qui apporte de nombreuses vitamines, minéraux et oligo-éléments, en principe, elle ne devrait pas poser de problème pendant la grossesse.
Cependant, il est recommandé que la future maman consulte son médecin avant de prendre des suppléments de gelée royale pendant la grossesse.
A lire aussi : Vitamines pour la grossesse : de quelles vitamines avez-vous besoin ?
La gelée royale est sécrétée par les glandes hypopharyngiennes des abeilles les plus jeunes sous forme d'une masse visqueuse, qui est ensuite traitée et commercialisée sous forme de capsules et d'autres présentations comme supplément alimentaire, généralement en vente en pharmacie.
Ses propriétés pour la santé sont nombreuses, et c'est pourquoi elle est considérée comme la "joie de la couronne" parmi les divers produits fabriqués par les abeilles : miel, propolis, etc.
Bienfaits de la gelée royale
Les principaux bienfaits de la gelée royale pour l'organisme sont les suivants :
- Elle apporte beaucoup d'énergie. C'est probablement la caractéristique la plus connue de la gelée royale et, en fait, c'est l'aspect qui est le plus mis en avant sur les pots et les suppléments qui la commercialisent. La gelée royale est un aliment qui apporte beaucoup de vitalité à l'organisme et permet de retrouver des forces en période de fatigue ou de baisse d'énergie.
- Renforce le système immunitaire. La gelée royale aide à lutter contre les virus et les maladies, car elle augmente la quantité de défenses dans l'organisme, facilitant ainsi la prévention contre les maladies courantes telles que le rhume ou la grippe.
- C'est un excellent antioxydant. La gelée royale a la capacité de régénérer les tissus, ce qui en fait un puissant antioxydant, capable de ralentir le vieillissement cellulaire.
- Régule la tension artérielle. Que ce soit en cas d'hypertension ou d'hypotension, la gelée royale agit comme un régulateur de la tension et permet d'atteindre des valeurs moyennes recommandées.
- Bonne pour la fertilité. La gelée royale est un excellent supplément à prendre lorsque le couple essaie de concevoir. Il est important que les deux membres du couple la prennent, car cela augmente les chances de conception.
Contre-indications de la gelée royale
La gelée royale n'est pas dangereuse, mais elle peut entraîner certaines contre-indications pour la santé si elle est prise en excès ou de manière inappropriée. Dans ce cas, elle peut provoquer des maux de tête, de l'hypertension et des palpitations. Ce sont les principaux effets secondaires qui peuvent apparaître si la posologie est supérieure à celle recommandée, bien que cela ne soit pas courant.
L'une des grandes questions que se posent de nombreuses femmes concernant la gelée royale est si elle fait grossir. Il est souvent dit que la gelée royale augmente la sensation de faim, ce qui entraînerait un risque plus élevé de prendre du poids. Cependant, certains experts affirment que cette croyance n'est pas vraie. Bien que la gelée royale possède plusieurs principes actifs, elle ne fait pas grossir et ne favorise pas l'augmentation de l'appétit.
