voila je sais que tout le monde va me dire qu'il ne faut pas faire de sport pendant la grossesse mais mon soucis c'est que j'était très sportive :
je courrais 3 fois par semaine plus seance de musculation et randonné le week end !!
la je suis enceinte de 6 mois, j'ai diminuer , je fais le maximun a pieds pour marcher le plus possible , je continu la rando mais plus doucement normal (au lieu de faire 25-30 km je ne fait plus que 5 ou 10 km)
je ne grignote pas , je vais attention à ne pas manger pour deux comme on dit et pourtant j'en suis a 12 kilos !!!! ( le poids que je ne voulais pas dépasser)
sachant que c'est les 3 derniers mois que l'on prend beaucoup de poids j'aimerais savoir si je pouvais faire quelque chose pour éviter de me retrouver a plus de 15 kilos
merci de votre aide (les messages désobligeant et méchant peuvent abstenir je ne suis pas la pour me faire insulter merci)