perdre du poids après grossesse

Bonsoir,
Petite promenade avec bb 1h à 2 h par jour, cela va permettre d'éliminer et c bon pour vous deux .
Et essayer de boire beaucoup d'eau.
Je suis juste surprise que vous ne perdez pas en allaitant.
Apres ..salade..tomate ..
Mais bon vous êtes à seulement 4 mois de l'accouchement donc encore du temps pour perdre

Moi j'avais pris 22kg pour des jumeaux... je suis presque à 3 mois post accouchement et j'ai encore 9kg à perdre...
Le truc c'est que même si tu manges pas trop... tu ne fais plus de sport donc forcément c'est galère pour perdre du poids... tu verras, normalement tu devrais reperdre avec le sport. Et 4 mois post accouchement ce n'est rien du tout, ça tout les professionnels te le dirons!!! Tu as le temps de reperdre (je te rassure ça me soul aussi mais c'est comme ça...).

A part faire attention a ton alimentation et pratiquer du sport il y a que ca a faire

Mois je suis a s5mois post accouchement et tous les jours je me dis faut j aille mninscrire mais flemme et trop occupe entre travail et bebe

Mais bon j essaye de me balader avec mon fils pour bouger quand meme

Courage c est pas evident


Sinon si tu a des consoles de jeux y a des cours de sport ou danse,...ou meme via internet sur les videos de coach dans ton salon quand bebe dort