crampe au jambe

Hello ! Les crampes aux jambes pendant la grossesse ce n'est pas sympa mais on peut trouver des solutions ! Effectivement, tu ne peux pas te mettre n'importe quel type de produits sur les jambes pendant ta grossesse (pas de camphre ou de solutions mentholées par exemple). Les solutions contre ces problèmes se trouvent en général dans l'alimentation et avec des bas de contention.

Voici quelques articles et réponse du gynécologue qui te donnent des solutions contre les problèmes de crampes aux jambes enceintes :

Comment soulager les crampes pendant la grossesse
La pistache contre les crampes
Crampes pendant la nuit enceinte
Solutions contre les crampes aux jambes pendant la grossesse

bye !!

pardon lachouette mais la menthe poivrée est strictement interdite pendant la grossesse !!! et pendant toute la durée de la grossesse !! (le camphre également)
pour les jambes lourdes, possibilité de mettre de l'huile végétale de calophyle mais ça ne réduira pas les crampes

Bonjour,

Pendant ma grossesse, j'ai porter des bas de contention, ils soulagent énormément !

Tu peux aussi passer de l'eau froide à la fin de ta douche comme le dis Caro_l. Moi perso j'ai jamais pu, je crains trop l'eau froide

Dernière solution que je connais et qui a fonctionner pour moi : de l'huile essentielle de menthe poivrée ! Ca sent plutôt fort mais c'est très efficace. Tu met quelques gouttes sur tes mains et tu masse tes jambes.

Bon courage pour les crampes en tout cas !

Bonjour, moi mon gyneco m'avais donner des bas de contention et sa aller mieux .

Hello,
ça m'est arrivé du 5è mois jusqu'à la fin !
surtout la nuit et toujours les mollets vers 3-4h du matin.
beaucoup d'eau et un peu de chocolat noir et ça allait mieux mais je n'ai pas trouvé de remède miracle.
bon courage

Bonjour,

J'ai des crampes aux mollets quelques fois la nuit et je fais en sorte de boire un peu plus quand j'en ai. Après je me fais des petits massages et ça passe tranquillement (mais sur le coup aie T.T).

Pour détendre tes jambes, tu peux aussi finir ta douche/ton bain par un passage d'eau froide ! Ça détend et puis... ça diminue les risques de jambes lourdes au passage !

Voilà ! J'espère que ça t'aidera un peu :x ! Ça fonctionne pour moi mais après il y a peut-être d'autres méthodes ^^' !