1. lila123
  2. Bébés
bonjour je suis une jeune femme de 22 ans et j'ai eu un enfant il y a 1 ans et demi déja et je n'ai pas pratiquer d'exercice physique depuis. je me suis laisser un peu allé comme j'avais fais une dépression post-partum je n'avais plus gout a rien j'étais tout le temps triste bref. aujourd'hui mon ventre a dégonflé du coup c'est laid c'est tout flasque j'avais commencé des exercices il y a quelque mois des abdos en douceur pour les femme qui en accouché sans résultat je ne sais plus quoi faire quelqu'un pourrais m'aidez? ou me donner quelque conseils?
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Bonjour, a un moment je faisais + de 70 kilos (sans avoir eu d'enfants) donc avec une amie on à commencer à faire du sport, mais il n'y a pas qu ca il faut aussi surveiller sont alimentation (sans pour autant ce privé) mais ce n'est pas en quelques fois que ca va partir il faut beaucoup de travaille j'ai fait ca pendant 1 ans et demi jusqu'a atteindre 56 kilos avant te tomber enceinte et encore j'ai du arrêter de perdre parce que mon docteur ma engueuler fin bref pour vous dire que ca peut prendre du temps malheureusement et encore ca change d'une personne à une autre, lors de votre prochaine visite chez votre docteur vous pouvez lui en parler il peut vous donnez des conseils et puis si vous avez l'occasion d'en faire avec quelqu'un de proche (famille ou ami c'est encore mieux et plus motivant à 2
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Bonjour!
Je comprends tout à fait, cela fait un peu plus de 11mois que ma fille est née, j'avais pris 27kgs pendant la grossesse (arrêt du tabac et je me suis fait plaisir faut l'avouer..) alors que je faisais 52kgs avant de tomber enceinte, j'en fait encore 67 aujourd'hui... J'avais aussi un énorme bidon (tout le monde pensait que j'attendais des jumeaux en me voyant, y compris à la maternité!), je vais commencer les exercices la semaine prochaine, après une séance chez l'ostéopathe mardi dernier car j'étais un peu en vrac... Cela aide pour se "sculpter" et éviter les douleurs. Mon ventre est également tout mou encore et un peu flétri... Pas évident quand on avait un ventre tout plat et musclé! Je vais faire en sorte de me muscler et perdre du poid mais je pense qu’il faut tout de même se dire que l'on ne récupérera jamais notre corps d'avant... La grossesse modifie forcément des choses et rares sont les chanceuses qui retrouve leur corp complètement! Je ne suis pas défétiste mais perso ça m'aide pour éviter d'être déçue. Chaque femme est différente et je pense qu'il faut avant tout bien se sentir dans son corps, même s'il n'est pas parfait! :)
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Coucou j'ai accouché il y a 12 mois par cesarienne j'ai repris un peu les abdos, perdu tous mes kilos mais pour le ventre un peu flasque je met de lhuile (bioil) marche plutot pas mal mais je crois quil faut du temp et s'entretenir chaque jour même si c'est pas toujours evident, des fois on enverrait tout balader, je te comprends.
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j'ai perdu tout mes kilo de la grossesse je suis redevenu mince comme avant mais c'est mon ventre qui me pose problème ça doit être l'alimentation
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