Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde. Garder un cœur en bonne santé est très simple : il vous faut faire de l'exercice, avoir une alimentation saine et arrêter de fumer.
Les maladies cardiaques sont à l’origine de 17 millions de morts par an dans le monde entier. Si aucune mesure n'est prise, ce nombre passera à plus de 25 millions en 2025, selon l'Organisation mondiale de la santé.
Il est très important de prendre soin de soi et d'éduquer les enfants dès leur plus jeune âge pour qu’ils acquièrent un mode de vie et des habitudes alimentaires saines.
D’autre part, les pas à suivre pour garder un cœur en bonne santé sont très simples: faire de l'exercice, manger des fruits et des légumes, arrêter de fumer et réduire la consommation de graisses saturées.
