Nombreuses sont les femmes qui ne prennent pas autant de plaisir qu’elles le devraient lorsqu’elles font l’amour. La principale raison est que beaucoup ont du mal à atteindre l'orgasme. Voici quelques positions pour celles qui ont du mal à atteindre l'orgasme : des positions idéales car elles permettent de stimuler le clitoris et le vagin en même temps. On peut profiter chaque jour des plaisirs sexuels. Vous voulez mourir de plaisir ? Voici des positions que vous allez adorer. Découvrez-les vite !
Si vous êtes enceinte, consultez notre article sur les positions à adopter pour faire l’amour pendant la grossesse !
Source image: Kamasutra.ms
Pourquoi certaines positions sont plus agréables pour les femmes ?
Beaucoup de femmes ont du mal à trouver la position idéale pour profiter pleinement de leurs rapports sexuels. La principale difficulté réside souvent dans l’accès à l’orgasme, qui peut être plus complexe à atteindre pour certaines. Pourtant, en choisissant les bonnes positions, il est possible d’optimiser la stimulation du clitoris et du point G, favorisant ainsi un plaisir plus intense.
L’importance de la communication dans la sexualité du couple
Pour une vie sexuelle épanouie, il est essentiel de communiquer avec votre partenaire. Si l’un de vous ressent une frustration ou une insatisfaction, il est important d’en parler pour améliorer vos moments d’intimité. Tester de nouvelles positions, exprimer ses envies et adapter le rythme peuvent être des solutions pour retrouver une complicité et un plaisir mutuel.
Les positions sexuelles les plus stimulantes pour les femmes
Au fil du temps, la sexualité d’un couple évolue, passant par différentes phases où le désir peut être plus ou moins intense. Une période où la sexualité est souvent mise en second plan est celle de la maternité. Après l’accouchement, la fatigue, les changements hormonaux et l’attention portée au bébé peuvent réduire la fréquence des rapports.
Cependant, lorsqu’il est temps de reprendre une activité sexuelle, il est essentiel d’y aller à son rythme. Certaines positions permettent aux femmes d’avoir un meilleur contrôle sur l’intensité des sensations, facilitant ainsi le retour à une vie intime épanouie après l’accouchement.
Que vous veniez d’avoir un bébé ou que vous souhaitiez simplement explorer de nouvelles sensations, voici quelques positions qui favorisent une meilleure stimulation et un plaisir accru :
Prendre du plaisir quand on est une femme : L’ANDROMAQUE
L'une des caractéristiques de cette position, dite de l’Andromaque, est qu'elle permet une pénétration en profondeur. C’est la femme qui donne le rythme, marque et dirige le mouvement, ce qui lui donne encore plus de plaisir.
Prendre du plaisir quand on est une femme : LA POSITION 99
La femme est allongée sur le côté et l'homme s’installe derrière elle. Elle étend une jambe vers l’arrière et lui entoure la taille. Il peut ainsi caresser le clitoris et les seins de sa compagne en douceur. Cette position de la dormeuse est très agréable pour les femmes.
Prendre du plaisir quand on est une femme : LE CHEVAL À BASCULE
Le cheval à bascule est une position qui permet aux deux partenaires de se caresser, de s’embrasser et de se toucher intensément. C’est ce contact qui rend cette position des plus agréables. En outre, cette position permet d’appuyer le gland contre le clitoris et de le frotter suivant l’envie de la femme. La pénétration provoque ensuite un plaisir infini.
Prendre du plaisir quand on est une femme : L’AMAZONE
La femme est assise sur l'homme maintenant en contact son vagin avec son pénis. C’est une position qui peut s’avérer très agréable avant la pénétration car la femme peut prendre le pénis de son partenaire et caresser son clitoris avec comme elle le veut.
Prendre du plaisir quand on est une femme : LA LEVRETTE
Cette position est l'une des plus agréables pour les deux partenaires. L'homme peut ainsi caresser le clitoris de sa compagne. En outre, cette position lui permet d'insérer son pénis entre les fesses de la femme, ce qui est très excitant pour lui.
Prendre du plaisir quand on est une femme : LE LATÉRAL
C’est l’une des positions les plus agréables pour la femme car il y a en même temps appui sur le clitoris et stimulation du vagin. Elle s’installe au bord du lit et fléchit ses jambes ; lui est à genoux au bord du lit.
Vos questions fréquentes concernant le plaisir féminin et les positions sexuelles
1. Pourquoi ai-je du mal à atteindre l'orgasme pendant les rapports avec pénétration ?
La plupart des femmes ont besoin d'une stimulation directe du clitoris pour atteindre l'orgasme. Les études montrent que 70 à 80 % des femmes nécessitent cette stimulation clitoridienne pour jouir, et seulement une femme sur cinq parvient à l'orgasme uniquement par la pénétration. Le clitoris contient plus de 8 000 terminaisons nerveuses et constitue l'organe principal du plaisir féminin. Il n'y a donc rien d'anormal si vous avez besoin de stimulation externe pendant les rapports.
2. Combien de temps faut-il attendre après l'accouchement pour reprendre les rapports sexuels ?
La recommandation médicale générale est d'attendre environ 6 semaines après l'accouchement avant de reprendre les rapports avec pénétration. Ce délai permet au col de l'utérus de se refermer et aux tissus de cicatriser, réduisant ainsi les risques d'infection. Après une césarienne, le délai peut être de 3 à 6 semaines. En cas d'épisiotomie, la cicatrisation peut prendre 1 à 2 mois. Toutefois, le plus important est d'écouter votre corps et d'attendre de vous sentir prête physiquement et émotionnellement, sans vous mettre la pression.
3. Est-il normal de ressentir des douleurs pendant les rapports après un accouchement ?
Oui, il est fréquent de ressentir des douleurs lors des premiers rapports suivant un accouchement. La sécheresse vaginale est très courante en post-partum, notamment à cause de la prolactine (l'hormone de l'allaitement) qui diminue la lubrification naturelle. Les cicatrices d'épisiotomie ou de déchirure peuvent également créer des douleurs. L'utilisation d'un lubrifiant à base d'eau et une reprise progressive sont recommandées. Si les douleurs persistent après plusieurs mois, consultez votre sage-femme ou gynécologue.
4. Certaines positions sexuelles me font mal, que faire ?
Les douleurs pendant certaines positions peuvent être normales selon votre anatomie ou votre situation. Les positions permettant une pénétration profonde, comme la levrette, peuvent provoquer des douleurs si elles touchent des zones sensibles. Privilégiez les positions où vous contrôlez la profondeur et le rythme, comme l'Andromaque ou l'Amazone. N'hésitez pas à ajuster les positions : par exemple, essayez une levrette allongée plutôt qu'à quatre pattes. Communiquez avec votre partenaire et arrêtez immédiatement si la douleur devient intense. Si les douleurs sont récurrentes, consultez un professionnel de santé.
5. Quelles positions favorisent le plus l'orgasme féminin ?
Les positions où la femme contrôle le rythme et l'angle de pénétration sont généralement les plus efficaces : l'Andromaque (femme au-dessus) permet de maîtriser la stimulation du clitoris et du point G. Le missionnaire modifié (avec un oreiller sous les hanches) améliore l'angle de pénétration et facilite la stimulation clitoridienne. Les positions latérales permettent un accès facile au clitoris pour une stimulation manuelle. L'essentiel est de privilégier les positions permettant une stimulation clitoridienne directe ou indirecte pendant la pénétration.
6. Le lubrifiant est-il vraiment nécessaire pendant les rapports ?
Oui, le lubrifiant est souvent essentiel pour des rapports confortables et agréables. La lubrification naturelle du vagin peut être insuffisante pour plusieurs raisons : l'âge, les variations hormonales, le stress, la fatigue, l'allaitement ou certains médicaments. Après l'accouchement, la sécheresse vaginale est très fréquente. Un lubrifiant à base d'eau améliore le confort, réduit les irritations et augmente le plaisir pour les deux partenaires. Il n'y a aucune honte à en utiliser, c'est un allié précieux pour une sexualité épanouie.
7. Est-ce normal de ne pas avoir envie de faire l'amour plusieurs mois après l'accouchement ?
Absolument. La baisse de libido après l'accouchement est un phénomène très courant qui peut durer plusieurs mois, voire plus d'un an pour certaines femmes. La fatigue extrême, les bouleversements hormonaux, le stress lié à la maternité, les changements corporels et l'attention focalisée sur le bébé expliquent cette baisse de désir. Selon les études, certains couples reprennent une activité sexuelle satisfaisante après 3 mois, tandis que d'autres ont besoin de plus d'un an. Il n'existe pas de norme : écoutez votre corps et ne vous forcez jamais.
8. Que faire si mon partenaire et moi n'avons plus la même libido après l'arrivée du bébé ?
Le décalage de libido après la naissance d'un enfant est très fréquent et souvent source de tensions. La communication est primordiale : exprimez vos ressentis, vos craintes et vos besoins sans culpabilité. Vous pouvez privilégier d'autres formes d'intimité que la pénétration : caresses, massages, baisers, sexe oral. Impliquez votre partenaire dans les consultations post-natales pour qu'il comprenne mieux les changements physiques et émotionnels. Accordez-vous du temps en couple, même quelques minutes par jour. Si le décalage persiste et crée une souffrance, n'hésitez pas à consulter un sexologue ou un thérapeute de couple.
Conclusion
Une vie sexuelle épanouie repose sur la communication, l’expérimentation et l’adaptation aux besoins de chacun. Après un accouchement ou à tout moment de la vie d’un couple, tester de nouvelles positions peut permettre de retrouver du plaisir et de renforcer la complicité. En explorant des postures qui favorisent une meilleure stimulation, vous pourrez maximiser votre plaisir et celui de votre partenaire.
Si vous souhaitez enrichir votre vie intime, osez l’innovation et écoutez votre corps pour des moments intenses et inoubliables !
