Nous vous donnons huit conseils pour vous aider mincir et dire adieu aux kilos superflus. Suivez les huit règles de bebesetmamans.com et vous remarquerez que la balance vous félicitera.
Ces règles ne correspondent pas à un régime alimentaire ou amincissant. Ce sont huit règles qui vous permettront de vous sentir mieux, plus légère, plus énergique et plus gaie.
Si cela fonctionne, et nous sommes sûrs que ça sera le cas, envoyez-nous un commentaire et racontez-nous votre cas.
Voici les règles:
1. Adieu aux sucreries.
2. Adieu aux sauces et à la friture.
3. Du pain uniquement au le petit-déjeuner ; des pâtes et du riz deux fois par semaine.
4. Plus de sodas ou de boissons alcoolisées. Buvez beaucoup d'eau et de thé ou des jus naturels.
5. Dépurez-vous. Mangez beaucoup d'asperges, d’artichauts et d’ananas.
6. Entre les repas, si vous avez faim, vous pouvez manger un fruit, un yaourt écrémé ou un peu de tranches de dinde.
7. Adieu à la charcuterie. Vous pouvez manger du blanc de poulet et de la dinde.
8. Mangez à tous les repas de la journée. Ne manquez surtout pas le petit-déjeuner.
Essayez de suivre ces règles et vérifiez le vieil adage qui dit que « nous sommes ce que nous mangeons ».
