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Si vous avez le projet de tomber enceinte, il va vous falloir faire particulièrement attention à votre alimentation. En effet, l’étape de la préconception est particulièrement importante car elle permet de vous préparer à accueillir bébé dans les meilleures conditions possibles. Il est donc essentiel, en plus d'éliminer le tabac, l’alcool et de mener une vie saine et active, d’être plus que jamais attentive à votre alimentation.
Saviez-vous en effet que votre alimentation, votre état de santé, votre poids, vos habitudes et certains facteurs externes tels que la pollution, peuvent considérablement affecter vos chances de tomber enceinte ? Saviez-vous également que des experts pensent que certains aliments et régimes vous permettront de choisir le sexe de bébé et d’avoir une fille ou un garçon ? Vous trouverez dans cette rubrique toutes les informations nécessaires pour que votre rêve de devenir maman se réalise rapidement.
Nous vous indiquons notamment quelles sont les vitamines et minéraux indispensables afin d’éviter des carences qui pourraient constituer un obstacle à votre grossesse et qui sont essentiels dans les premières semaines de la grossesse.
Tout ce que vous devez savoir sur l’alimentation avant la grossesse se trouve ici !
Choisir l’alimentation peut favoriser le fait d’avoir une petite fille, selon la théorie avancée par le Docteur Baretta. Découvrez les aliments que vous devez consommer afin d’augmenter la probabilité d’avoir une fille.
L'acide folique est une vitamine essentielle pour le développement du bébé pendant la grossesse. Nous vous expliquons pourquoi et dans quels aliments la trouver.
La méthode Baretta se base sur l'influence des aliments sur le métabolisme de la femme et défend la théorie selon laquelle une alimentation particulière peut aider à choisir entre garçon ou fille.
Si vous essayez de tomber enceinte, vous devez garder à l'esprit le vieil adage qui dit que «Vous êtes ce que vous mangez». L'alimentation affecte l'ensemble du corps, en commençant par le sang, les cellules et même les hormones.
Les futurs papas doivent également prendre de l'acide folique avant de concevoir un enfant: c'est la conclusion d'une étude réalisée par le Centre de Recherche sur les Anomalies Congénitales (CIAC) en Espagne.