Entre le soleil, l’eau de la piscine et le sable de la plage, les parents appréhendent parfois les vacances avec bébé et c’est tout à fait normal. Découvrez tout de suite nos conseils pour partir au soleil avec bébé, en toute sérénité.
Le soleil, ami ou ennemi ?
Le point commun entre la piscine et la plage, c’est bien sûr… le soleil ! Et, le soleil, on a beau l’espérer souvent et le chérir beaucoup, il devient source d’appréhension lorsqu’on devient jeunes parents. Il faut, en effet, faire attention aux expositions au soleil de bébé. Voici les 5 points majeurs pour éviter coups de soleil et déshydratation à nos bambins.
- Éviter certaines heures
Il est fortement recommandé de ne pas mettre un enfant au soleil entre 11 h et 15 h. Préférez les matinées et les fins d’après-midi pour profiter des rayons du soleil.
- Badigeonner les petits de crème solaire
Pour assurer une protection optimale aux enfants, il est essentiel de les enduire d’une crème solaire avec un indice 50 de SPF. À répéter toutes les heures.
- Habiller les enfants pour les protéger du soleil
Combinaisons anti-UV, matière en coton léger et chapeau de soleil sont les trois vêtements indispensables pour protéger les plus petits des rayons du soleil.
- Proposer régulièrement de l’eau aux petits pendant l’été
Rester bien hydrater est très important lorsque l’on s’expose au soleil et ça l’est encore plus pour les bébés. À la page, à la piscine, pendant les vacances et lorsqu’il fait chaud, n’hésitez pas à proposer régulièrement de l’eau à vos petits.
- Rafraîchir bébé plusieurs fois dans la journée
En vacances au soleil ou en période de grosses chaleurs, il faut faire attention à ce que bébé n’attrape pas un coup de chaud. Pour ce faire, mettez-lui un peu d’eau fraîche sur le visage, le front, la nuque.
L’eau de la mer et de la piscine, que faut-il savoir pour protéger bébé ?
Qui dit vacances, dit baignade ! Alors, dans la piscine ou dans la mer, quelles sont les règles pour protéger les tous petits ?
- Pas avant 4 mois
Avant qu’il ait reçu ses vaccins nécessaires à une baignade en toute sécurité, il est déconseillé d’aller dans la mer ou à la piscine avec bébé.
- 30 minutes maximum
Avant ses un an, ne laissez pas bébé plus de 5 minutes dans l’eau. Ensuite, il est recommandé d’y aller par temps courts et jamais plus de 30 minutes.
- Dans les meilleures conditions
Si bébé est enrhumé ou qu’il vient juste de manger, on évite de le mettre à l’eau. Et surtout, on y va peu à peu : on mouille doucement les poignets, la nuque et le ventre avant de se mettre complètement dans l'eau (d'ailleurs, ce conseil est bon à prendre aussi pour les adultes) !
- Un séchage optimal
Afin qu’il n’attrape pas froid après la baignade, on sèche bien bébé. À l’aide de matière légère et agréable, enveloppez bébé dans un petit poncho de bain.
Le sable et bébé, comment gérer ?
Le sable passe, lui aussi, d’objet de fantasme à source d’angoisse pour les jeunes parents. En plus de ce que vous savez maintenant sur le soleil et la mer, voici ce qu’il ne faut pas oublier pour protéger bébé à la plage !
- La tétine
Bébé a tendance à tout porter à sa bouche ? Pas de quoi s’inquiéter ! À la plage, néanmoins, proposez-lui sa tétine pour être sûr qu’il n’envisage pas de goûter le sable.
- Les sandales
Le sable peut être parfois très chaud. Si bébé marche, pour un minimum d’autonomie, mettez-lui des sandales afin qu’il ne se brûle pas les pieds.
- La serviette de plage
Pour ne pas irriter la peau de bébé à la plage, veillez toujours à ce qu’il soit assis sur une serviette.
- Le bain
Après la plage, on nettoie bien bébé ! Sa peau est fragile et présente souvent quelques plis, alors on s’assure qu’il n’ira pas au lit avec du sable collé à la peau et on lui donne un bon bain.
