Vous venez d’avoir un bébé et vous avez cette angoisse qui revient sans cesse : « Est-ce que j’ai assez de lait pour nourrir mon bébé ? » Vous n’êtes pas seule. Beaucoup de jeunes mamans s’interrogent sur leur capacité à allaiter, surtout lorsque bébé réclame le sein très souvent ou que le tire-lait ne donne rien. Pourtant, dans l’immense majorité des cas, le corps féminin est parfaitement capable de produire le lait maternel nécessaire.
Les véritables cas d’agalactie (absence de lait) sont extrêmement rares. Ce qui est plus fréquent, en revanche, c’est un manque de soutien, de confiance en soi ou une mauvaise interprétation des comportements normaux du bébé allaité. Ce guide complet vous aidera à faire la part des choses, à identifier les faux signaux d’un manque de lait et à comprendre comment fonctionne réellement la production de lait maternel. L’objectif ? Vous rassurer et vous redonner confiance dans vos capacités naturelles d’allaitement.
Si bébé réclame le sein, il n'y a pas de raison de douter de la capacité de la maman à allaiter le bébé. Cependant, les futures mamans ont beaucoup de questions à ce sujet.
Beaucoup de futures mamans aimeraient allaiter leurs bébés, même si elles ne sont pas sûres de pouvoir le faire, peut-être influencées par les commentaires et les mauvaises expériences de membres de leur famille et d’amies. Cependant, les cas d’agalactie (absence de lait) sont très rares. En fait, il est plus fréquent que la maman ne puisse pas allaiter parce qu'elle n’a pas reçu l'information et le soutien indispensables pour commencer du bon pied que parce qu'elle n'a pas suffisamment de lait. Par ailleurs, les comportements normaux du bébé allaité se confondent parfois avec des signaux qui voudraient dire qu’il ne mange pas assez.
Nous vous expliquons quelles sont les fausses alertes les plus courantes des mamans et vous donnons les conseils de nos experts.
Un bébé veut toujours téter!
Dans les premières semaines qui suivent l'accouchement, les tétées peuvent être très fréquentes, de 10 à 12 par jour, voire plus, et de nombreuses mamans se demandent pourquoi leur bébé réclame le sein en permanence. C'est alors que la maman, ou les personnes qui l’entourent, peut commencer à douter de la quantité de lait qu'elle produit. N'oubliez pas qu'il est normal que le bébé prenne continuellement le sein car c'est ainsi que la production de lait est stimulée. Et que, par ailleurs, le bébé veut téter non seulement pour s’alimenter, mais également parce qu'il trouve ainsi le réconfort auprès de sa maman.
D’après la double pesée, je n'ai pas assez de lait...
La double pesée (avant et après la tétée) est déconseillée, parce qu’il s’agit d’une habitude qui n’offre aucune information pertinente puisque les tétées de lait sont différentes au cours de la journée. Parfois, les tétées sont plus consistantes, alors que d’autres tiennent plus lieu d'« en-cas ».
De plus, la composition du lait maternel change en 24 heures, y compris au cours d’une même tétée. Une tétée peut être très riche en lactose (qui enlève plus la soif mais est moins nutritif) et une autre peut l’être en matière grasse. Par conséquent, il est évident que la double pesée peut semer la confusion et susciter des inquiétudes injustifiées.
Avec le tire-lait, aucune goutte ne sort
Mais, est-ce que cela signifie que la maman n'a pas de lait ? La succion du bébé est différente de la stimulation faite par le tire-lait, et le sein de la maman répond de façon beaucoup plus efficace quand c’est le bébé qui suce. D’autre part, et surtout lors des premiers essais, la maman peut ne pas être familière avec le tire-lait et l’inquiétude empêche la production d'ocytocine et, par conséquent, la sortie de lait.
Toutes les femmes ont le lait dont leur enfant a besoin. L'allaitement se base sur un mécanisme d’offre et de demande : plus le bébé tète, plus la production de lait se fait.
Est-ce que mon lait nourrit mon bébé?
Parfois, les mamans ne doutent pas qu’elles aient du lait, mais elles craignent que leur lait ne nourrisse pas assez. Cependant, les études montrent que le lait de toutes les femmes change de composition pendant la journée et pendant la tétée, de sorte que tous les enfants, bien que de façon et à des moments distincts, reçoivent le lait parfait pour eux et, pour que tout fonctionne au mieux, il est important qu’il puisse se réguler tout seul, grâce à l'allaitement exclusif à la demande.
J'ai moins de lait qu'avant
Il se peut que, pendant quelques mois, la maman ait donné le sein sereinement et que, à un moment donné, elle commence à douter si elle a assez de lait ou non. En général, cette incertitude se créé parce que le sein a dégonflé et que l'enfant demande du lait plus souvent. En réalité, il s’agit de signes qui montrent que la demande (de l'enfant) et l'offre (du sein) sont bien calibrées. Par ailleurs, le sein ne réduit pas son activité d’un coup sans aucune raison.
Je n’ai plus de lait !
Est-ce qu’on peut ne plus avoir de lait à cause d’une frayeur ou bien parce que la maman est très nerveuse ? La nature a prévu que, pour assurer la survie de l'espèce, l’aliment des plus petits soit garanti, surtout dans les moments difficiles. Si une situation de stress ou de danger a empêché la production d'ocytocine, il est important que la maman cherche une stratégie pour se calmer (un bain chaud, une infusion, etc.) et qu'elle remette le bébé au sein, en faisant confiance à la capacité de son corps.
Pourquoi mon bébé veut-il téter en permanence ?
Un nouveau-né peut téter 10 à 12 fois par jour (ou plus). C’est parfaitement normal. Ces tétées fréquentes permettent de stimuler la production de lait. Bébé tète aussi pour se réconforter, pas uniquement pour se nourrir. Ce comportement ne signifie pas un manque de lait.
Le tire-lait ne sort rien, est-ce que cela veut dire que je n’ai pas de lait ?
Non. La succion du bébé est bien plus efficace que le tire-lait pour déclencher l’écoulement du lait. Le stress, l’inexpérience ou un tire-lait mal adapté peuvent aussi bloquer le réflexe d’éjection. Ce n’est pas un indicateur fiable de votre production lactée.
Est-il vrai que certaines femmes n’ont pas de lait ?
Les cas réels d’absence de lait (agalactie) sont très rares. La majorité des femmes peuvent allaiter à condition d’avoir une bonne mise au sein, un allaitement à la demande et un soutien adapté. Ce sont les fausses croyances et les conseils non adaptés qui nuisent souvent à l’allaitement.
Est-ce que mon lait est assez nourrissant ?
Oui. Le lait maternel est parfaitement adapté aux besoins de chaque bébé. Il change de composition tout au long de la journée et même pendant une tétée. Il n’existe pas de « mauvais lait ». Faire confiance à votre bébé et l’allaiter à la demande reste la meilleure garantie.
Mon bébé semble réclamer plus souvent qu’avant, est-ce que j’ai moins de lait ?
Pas forcément. Si votre sein semble moins tendu et que bébé tète plus souvent, cela peut simplement indiquer que l’offre et la demande se sont bien équilibrées. Un sein souple n’est pas un sein vide !
Le stress peut-il arrêter la production de lait ?
Le stress peut bloquer temporairement l’éjection du lait, mais il ne supprime pas la production. Reposez-vous, hydratez-vous et remettez bébé au sein dans un environnement calme. Le corps reprend rapidement son rythme de lactation si la succion est maintenue.
Ne pas avoir de lait est une crainte fréquente mais rarement fondée. Dans la grande majorité des cas, le corps d’une maman produit exactement ce dont son bébé a besoin, à condition de respecter un allaitement à la demande, sans pression ni jugement. Les premières semaines sont souvent intenses, avec des tétées rapprochées, mais cela ne signifie pas que votre lait est insuffisant.
