Bonjour, ma fille de 22 mois refuse de mâcher les fruits, et les aliments en général. Les repas sont un vrai supplice car je dois constamment insister pour qu’elle prenne quelques cuillérées des plats. Je ne sais plus quoi faire. Aidez-moi s’il vous plaît !
Réponse de la Nutritionniste
Si votre fille traîne un peu des pieds à l’heure de passer à table, la patience et l'imagination vont être essentielles pour la convaincre de découvrir de nouveaux aliments.
Variez les préparations, ainsi vous stimulerez ses sens : la vue, l'odorat et le goût sont très importants pour donner envie d’aller vers les aliments. Essayez de décorer vos plats avec des dessins drôles, par exemple des yeux, un nez, une bouche.
Commencez avec des aliments mous et coupez-les en très petits morceaux. Donnez-lui toujours des fruits mûrs et, si nécessaire, écrasez-les un peu. Félicitez votre petite fille pour ses progrès et, quand vous le pouvez, partagez votre repas avec elle. Les tout-petits adorent imiter les adultes et de se comporter comme eux. Si votre enfant voit que vous mangez la même chose qu’elle, cela lui donnera plus envie d’essayer! Laissez-la prendre la cuillère, et si elle veut manger seule, respectez son souhait.
Vous verrez qu’avec de la patience, du calme et un peu d’imagination, le repas ne sera plus un problème!
