bonjours a toutes !
je suis a 5 mois de grossesses et j ai pris 12 kg . mon gynéco m a dis de faire attention car c est trop . mais je suis une fumeuse et j ai totalement arrêté de fumer donc maintenant j ai toujours envie de manger ( des cochonnerie bien sûr ) . a se rythme je vais prendre plus de 20 kg . que faire ????? je me suis mise aux légumes verts , fruits ..... mais sa continu de monter ..... A L AIDE ...... merci a vous
Moi je suis à 5 mois et j'ai pris 8 kilo et je me suis vraiment vraiment fait engueuler par ma docteur, elle m'a dit que c'était beaucoup trop.
Au début je psychotais beaucoup mis maintenant je me dis qu'il faut vivre sa grossesse comme notre corps et notre esprit nous le dicte. On prendra les bonnes résolutions et les frustrations apres l'accouchement!!!!
Enfin ce n'est que mon avis !
J'en suis également à 5 mois ancienne fumeuse depuis la découverte de ma grossesse et oui en effet jai pris 10 bon kg mais bon je pense pas que penser qu au poid ca permet d'être épanouie ... Faut se faire plaisir sans abus non plus mais le poid j'me dis je verrais ca après la grossesse ... Tout en ayant un noeil dessus quand même.
merci a toi juliine . je me suis mise au yoga en plus de la marche mais avec ma balance , on est plus du tout copine ..........
Il faut que tu essaye de trouver une alternative aa cigarettz pour eviter le grignotage ou sinon achete des grignotages diet : fruits cereale complete....
Continue a fire un peu de sport: marche natation gym douce pour eviter des petits kilos inutiles
Bon courage tu fais le bon choix en arretant la cigarette