Bonjour si les 10 kilos sont sous forme de graisse sous cutanée, une chirurgie esthétique par liposuccion peut faire l'affaire. sinon vous devez suivre un régime alimentaire mis en place par un diététicien.

Bonjour ,

j'ai accoucher il a 7 mois et j'ai commencer a faire un regime il y a 4 mois. Je n'etait pas motiver donc j'ai tout simplement fait le regime cohen qui me parait pas du tout restrictif je peut manger de tout, je n'ai pas faim mais j'ai surtout arreter tout les petits plaisir de la grossesse ... le chocolat les boissons sucree ....
J'en suis a 8 kg de perdu. Apres ca fait 1 mois que je perd et reprend mais se n'est que les hormones qui provoque ca. Il ne faut pas se decourager....

bon courages les filles.

Idem j ai pris encore apres l accouchement
Fatigue pas envie de cuisiner vergeture bref demoralise ....
Mais pas de volonte surtout que c estvl hiver mais l ete me fait deja pleurer

Bonjour,

J'ai pris pendant ma grossesse 18 kg, j'en ai perdu 10. J'ai accouché il y a 5 mois et depuis je ne perds plus rien mais surtout je ne dégonfle pas, on a encore l'impression que je suis enceinte de 6 mois.

J'ai commencé depuis quelques semaines, l'aqua gym, j'essaye d'y aller 1 fois par semaine et cela me fait beaucoup de bien, sinon j'essaye de prendre au maximum les escaliers en rentrant le ventre et les fesses cela muscle un peu