Avec l’arrivée de la chaleur et de l'été, vous sentez que vos jambes sont enflées? Vous vous sentez fatiguée et le volume de vos chevilles a augmenté? Il semblerait que vous souffrez de rétention d'eau. Voici les clés pour aider votre corps à éliminer ces excès de liquides.

Les symptômes de l'intoxication alimentaire peuvent varier en fonction de la cause. Ils apparaissent généralement quelques heures après avoir mangé et sont souvent accompagnés de nausées et de douleurs à l'estomac.

Le menu que nous vous proposons est adapté pour les mamans qui veulent perdre du poids et qui ont déjà arrêté d'allaiter leur bébé.

Le manque d'hygiène est la cause la plus fréquente des intoxications alimentaires. La désinfection et un nettoyage minutieux sont la meilleure façon de les éviter.

Les aliments les plus riches en calcium sont les produits laitiers. Mais il existe aussi beaucoup d'autres aliments qui fournissent une quantité importante de ce minéral, comme certains légumes ou certains poissons.

Vous allaitez, vous savez que vous ne devez pas faire de régime, mais vous aimeriez retrouver votre ligne. Nous vous proposons un menu type pour avoir l'apport énergétique suffisant pour alimenter votre bébé sans pour autant accumuler les kilos.

Cet été laissez de côté les huiles bronzantes et changez votre alimentation car ce que vous mangez influencera énormément votre bronzage. Nous vous indiquons quels sont les aliments qui vous aideront à avoir une peau bronzée.

Ballonnements, sensation de lourdeur, inconfort digestif... La constipation touche de nombreuses femmes, et particulièrement les futures mamans. Ce désagrément, bien que fréquent, n'a rien d'une fatalité. Découvrez 6 habitudes simples et durables pour retrouver un transit régulier et vous sentir enfin légère au quotidien.

Les aliments contenant des probiotiques, c'est-à-dire des ferments vivants, jouent un rôle essentiel dans l'alimentation des enfants comme des adultes. Découvrez tous leurs bienfaits ainsi que les autres sources alimentaires de probiotiques en dehors du yaourt.

Il existe différents types d'intoxication alimentaire. Parmi les troubles les plus fréquents, on trouve le botulisme et la listériose, tandis que les bactéries les plus habituelles sont les salmonelles, les E. coli et les staphylocoques.