bebesetmamans.20minutes.fr © SferaMediaGroup
Être femme et maman à la fois est quelque chose de merveilleux car la maternité nous transforme à la fois physiquement et émotionnellement. Mais si votre rôle de mère occupe une place fondamentale dans votre vie, ce n’est pourtant pas le seul.
Dans cette section nous vous donnons des conseils santé, bien-être, alimentation, beauté, mode et même de psychologie et de vie de couple parce que, en plus d’être une maman, vous êtes aussi une femme.
Votre santé est précieuse, vous ne devez pas la négliger. Vous trouverez ici des informations sur tous les sujets qui vous intéressent, comme femme et comme maman.
Voici quelques uns des thèmes que nous aborderons :
- La douleur au niveau de l'aine
- Étirements pour le dos
- Les douleurs menstruelles
- Les phases du cycle menstruel
- Les types de pertes vaginales
- La présence de liquide dans le cul-de-sac de Douglas
- Les seins
- Un taux élevé de prolactine
- Des règles irrégulières
- La dépression
- L'utérus
Une alimentation saine est fondamentale pour un bon équilibre de vie.
Dans cette rubrique, vous trouverez des conseils pour une alimentation saine, une multitude de recettes, des régimes spécifiques pour vous aider à contrôler votre poids et des informations sur les aliments susceptibles de soulager certains troubles.
Voici quelques-uns des sujets que nous vous proposons :
- Régime en fonction de votre groupe sanguin
- Régime spécifique pour la rétention d'eau
- Que faire pour perdre du poids ?
- Régime anti-âge
- Les aliments qui améliorent la vie sexuelle
- Dîners sains pour toute la famille
- Les aliments contre la chute des cheveux
Se sentir belle et séduisante est essentiel pour se sentir bien dans sa peau et bien avec les autres.
Dans cette section, nous vous proposons de nombreux conseils pour vous sentir plus belle et vous indiquons comment prendre quelques instants pour vous.
Voici quelques-uns des articles que vous trouverez :
Dans cette section, nous rassemblons les sujets les plus souvent abordés par les femmes et les hommes sur le thème des relations sexuelles.
Vous y trouverez également des informations sur les positions sexuelles, comment avoir de meilleurs orgasmes et les dernières tendances en matière sexuelle et de jouets érotiques.
Voici quelques uns des sujets que nous aborderons :
- Les jeux érotiques
- Jouets pour sexe oral
- Les accessoires sexuels
- Combien de temps dure un rapport sexuel ?
- Les types de vibromasseurs
- Les meilleures astuces pour le cunnilingus
- La sexualité kink
- Le sexe lent
- Les types de vulves
- Conseils pour pratiquer le sexe anal
- Les préliminaires sexuels
- L'orgasme clitoridien et vaginal
- 10 positions pour atteindre le point G
- Positions sexuelles pour différents types de pénis
- L'éjaculation précoce
Nous traitons dans cette rubrique tous les thèmes liés au bien-être mental et émotionnel de la femme et de la maman.
Voici quelques-uns des sujets que vous trouverez ici :
- Comment renforcer l'estime de soi
- La signification des positions pendant le sommeil
- Votre personnalité selon les traits de votre visage
Vous voulez connaître les droits des femmes, comme des hommes, pendant la grossesse et après l'accouchement ?
Cette rubrique est faite pour vous ! Nous vous informons sur vos droits ainsi que sur les aides financières auxquelles les familles ont droit.
- Congé de maternité ou de paternité
- Aides financière pour les familles nombreuses
Nous savons que votre famille est ce qu'il y a de plus important. Vous trouverez ici tous les thèmes relatifs à la famille qui vous intéressent.
Nous vous proposons des conseils pour économiser, des idées d'escapades en famille et bien d'autres sujets encore :
- L'hygiène intime masculine
- La chute des cheveux chez les hommes
- Les cheveux gris chez l'homme
- Les implants de cheveux chez l'homme
- Le double menton chez l'homme
- Les problèmes de prostate
- Les symptômes de crise cardiaque chez l'homme
- Tout pour la fête des pères
Retrouvez tous les produits dont vous avez besoin pour votre bébé et toute la famille.
Mode, alimentation, hygiène, soins corporels, beauté, jouets, puériculture... Découvrez les dernières offres !
Consultez ici les nouvelles les plus récentes concernant les bébés, les enfants, la grossesse et la famille!
Prenez-vous bien soin de vous en l'hiver? Il est importent de porter une attention particulière à votre corps et de le traiter et d’en prendre soin comme il le mérite.
Avec l'arrivée des températures agréables, nous commençons à sortir du placard des chaussures plus légères et ouvertes, et nous mettons de côté chaussettes et collants. Cependant, il est très important d’avoir des pieds soignés et choyés!
Les soldes et les bons plans arrivent. Dans ce contexte, il est très facile d’être confuse et de se faire avoir. Ainsi, nous vous donnons quelques conseils pour profiter au maximum des soldes et ne pas tomber dans le piège des achats compulsifs.
Vous rentrez chez vous fatiguée du travail ou vous êtes peut-être épuisée de passer la journée à faire des tâches ménagères... Offrez-vous un bain qui vous aide à vous détendre et à vous déconnecter du monde.
L'automne arrive et, avec lui, les nouvelles tendances de coiffures et coupes de cheveux. Nous vous donnons un aperçu de ce qui se fera cette saison.
Vous avez remarqué que, dernièrement, vous perdez beaucoup de cheveux? Ne vous inquiétez pas. Le printemps arrive ce qui implique le renouvellement des cheveux. Nous vous donnons les clés pour que votre alimentation essaye de prévenir ces chutes.
Le froid et le vent arrivent et, avec eux, la sécheresse de la peau. Savoir protéger et prendre soin de la peau du visage est essentiel pour que ce dernier paraisse lumineux et lisse. Nous vous expliquons ce que vous devez prendre en compte.
Une femme sur trois a une sensation de ballonnement abdominal, un inconfort digestif très fréquent, qui est accentué en été. Voici quelques conseils pour y faire face.
Nous avons toutes des parties du corps que nous aimons et d'autres que nous aimons moins. Voici quelques astuces pour cacher vos faiblesses et renforcer vos points forts.
Vous voulez que votre peau soit aussi douce que celle des fesses de votre bébé? Vous avez tous les éléments nécessaires pour y arriver chez vous. Nous vous expliquons comment faire un gommage maison.