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Nous sommes ce que nous mangeons, c’est pourquoi il est si important que votre enfant soit nourri correctement, de façon saine et équilibrée, avec des aliments lui fournissant tous les nutriments et vitamines nécessaires pour jouir d'une bonne santé, physique et mentale.
Néanmoins, malgré tout le soin que vous apportez à son alimentation, il est possible que votre enfant vous pose certaines difficultés : il déteste les légumes, ne veut pas manger de viande, rejette le poisson, boit très peu d’eau ou n’aime que les fritures et les friandises.
Nous commettons souvent, sans le savoir, de nombreuses erreurs en matière d'alimentation pour nos enfants. Vous trouverez dans cette rubrique toutes les astuces pour que votre enfant mange de tout ainsi que des indications pour élaborer des menus complets, adaptés à son âge et à ses besoins, par exemple lorsqu’il est malade. Et puis si vous manquez d'idées à l’heure du repas, consultez nos multiples recettes !
Orange, mandarine, citron, pamplemousse... Les agrumes sont d’excellents fruits, avec une teneur élevée en vitamine C et sont parfaits pour faire des jus. Mais, les jus ont-ils les mêmes propriétés que le fruit dégusté cru?
Les légumes apportent de nombreux avantages au corps, fournissant une alimentation saine pour les enfants. Découvrez tous leurs bienfaits!
Savez-vous pourquoi les joueurs de tennis mangent une banane lors des pauses ? La réponse est que c'est le fruit qui fournit le plus de vitamines et de nutriments. Donc, c’est l'aliment idéal pour les enfants.
Pour que le corps de l'enfant soit hydraté, il a besoin de boire abondamment. De toutes les boissons, l'eau est celle qui apporte le plus de bienfaits pour la santé.
Pour prévenir l'anémie infantile, il est très important que l'alimentation des enfants soit riche en fer. C’est un minéral qui a des propriétés très bénéfiques pour le développement et la croissance des plus petits.
Votre enfant goûte à tout mais, après quelques cuillerées, il tourne la tête sur le côté et n’en veut pas plus. Nous vous expliquons comment vous devez agir et si vous devez vous inquiéter.
Votre fils est un fan de frites? Nous vous donnons quelques conseils pour que votre enfant mange sainement et qu’il soit en bonne santé.
Vous essayez de faire manger des fruits à votre enfant mais c’est impossible ? Nous vous expliquons comment vous devez agir et quand vous devez vous inquiéter.
L'intelligence des enfants est plus élevée s’ils ont une alimentation équilibrée dans leurs premières années de vie, selon ce que des chercheurs anglais affirment dans une nouvelle étude.
L’intolérance aux protéines du lait de vache cause de nombreux symptômes chez l’enfant. Si votre enfant est sujet aux allergies, et que le lait de de vache est incriminé, il est temps d’envisager au moins quatre alternatives non moins goûteuses.