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Nous sommes ce que nous mangeons, c’est pourquoi il est si important que votre enfant soit nourri correctement, de façon saine et équilibrée, avec des aliments lui fournissant tous les nutriments et vitamines nécessaires pour jouir d'une bonne santé, physique et mentale.
Néanmoins, malgré tout le soin que vous apportez à son alimentation, il est possible que votre enfant vous pose certaines difficultés : il déteste les légumes, ne veut pas manger de viande, rejette le poisson, boit très peu d’eau ou n’aime que les fritures et les friandises.
Nous commettons souvent, sans le savoir, de nombreuses erreurs en matière d'alimentation pour nos enfants. Vous trouverez dans cette rubrique toutes les astuces pour que votre enfant mange de tout ainsi que des indications pour élaborer des menus complets, adaptés à son âge et à ses besoins, par exemple lorsqu’il est malade. Et puis si vous manquez d'idées à l’heure du repas, consultez nos multiples recettes !
Certains enfants souffrent d'obésité, d’autres en sont très proches et d'autres encore sont en surpoids. Pour prévenir et lutter contre cette tendance, il convient de suivre un régime alimentaire approprié. Voici quelques recettes!
Lorsque votre enfant est ou a été malade, il faut lui proposer un régime simplifié durant quelques jours. Vous ne savez pas quoi lui préparer? Découvrez ces quelques recettes de plats complets.
Votre enfant a des difficultés à manger une entrée et un plat ? Vous ne savez plus quoi inventer pour qu’il termine son repas ? Essayez les plats uniques, nutritifs et originaux.
Votre enfant est « difficile » pour manger ? Nous vous proposons des plats divertissants et originaux qui plairont à votre enfant et l'aideront sûrement à manger.
Les pédiatres et nutritionnistes recommandent les laits de croissance, riches en Oméga-3 DHA et en fer pour couvrir les besoins nutritionnels des enfants de 1 à 3 ans.
Le goûter est une tradition qu’il faut préserver et qui n’est pas réservée qu’aux enfants. C’est en outre un repas très sain et vivement recommandé.
Avez-vous remarqué que, avec l'arrivée de la chaleur, votre enfant a moins d'appétit ? Vous retrouvez-vous à allaiter pendant la période la plus chaude de l'année ? Nous vous donnons quelques conseils qui vous seront certainement utiles.
Six recettes d’omelette originales faites avec de l'huile d'olive pour toute la famille. Découvrez d’autres manières de faire une omelette. L'imagination au pouvoir!
Nous vous expliquons quelles sont les erreurs les plus courantes lorsque les parents enseignent à leurs enfants à bien manger et comment les résoudre.
Votre enfant est léthargique et n’a pas d'appétit à cause de la chaleur. Peut-on lui proposer un plat unique ? Comment s'assurer que vous lui offrez un repas complet ?