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Votre bien-être est à la fois physique et psychologique. Pour être bien dans votre peau, vous devez trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit et, pour cela, il est essentiel que vous appreniez à vous écouter, à vous aimer et à identifier les différents troubles psychologiques qui peuvent vous envahir.
Nous abordons dans cette rubrique toutes les questions liées au bien-être de l'esprit pour profiter d’une bonne santé émotionnelle et ainsi apprendre à se connaître et comprendre ce qu’il convient de faire et de ne pas faire pour se sentir bien avec soi-même.
Nous vous donnons les clés pour que vous appreniez à vous aimer et à renforcer votre estime de vous-même ; nous vous donnons le secret de la santé émotionnelle et du bonheur. Nous analysons également certains aspects de votre personnalité, par exemple suivant votre façon de dormir, et nous vous aidons à interpréter vos rêves. Enfin, nous abordons toutes les questions liées à l’émotionnel, comme la dépression et le stress.
Autant d’articles rédigés par des experts en psychologie et qui vous passionneront !
Dans l'utérus, les bébés apprennent déjà tout de leur maman, en particulier à se sentir aimés. C’est pourquoi il est important que, pendant la grossesse, ils soient en paix et se sentent aimés.
Il est surprenant de voir tout ce que certaines personnes peuvent transmettre avec leurs mains! Dans cette vidéo, vous serez émue en voyant les animations que cette artiste réalise sur une surface recouverte de sable.
Un maître Zen a expliqué que l'une des tâches les plus difficiles pour l'homme était de laisser son passé derrière lui et d’affronter le défi de sa vie comme une page blanche à remplir avec des possibilités, sans attachements ni attentes.
«Débarrassez-vous des «je devrais» et le travail sera fait. Débarrassez-vous des rôles et tout le monde pourra participer. En travaillant depuis son intérieur, le sage rencontre peu de résistance. La Vie suit son cours.» (Tao).
Une de mes amies me racontait qu’elle aimerait bien connaître la suite des histoires après la fin typique «et ils vécurent heureux jusqu’à la fin des temps», et qu’elle aurait préféré que, dans l'histoire bien connue de «La Belle et la Bête», le personnage ne se soit pas transformé en un beau prince.
La différence entre la réalisation de nos rêves et nous maintenir dans la situation confortable «du connu» consiste à faire un saut évolutif et oser changer nos croyances qui nous limitent pour vivre ce que nous désirons.
Dans la société d'aujourd'hui où prime «la poursuite de l'éternelle jeunesse», accepter toutes les étapes de la vie comme des ports nécessaires dans le parcours et l'apprentissage vers soi-même ont plus de valeur, si cela est possible, que le passage par la chirurgie esthétique.
Ne vous est-il jamais arrivé, lorsque vous revenez à un endroit que vous fréquentiez avant, de sentir qu’il n’est plus lié à vous, comme s’il appartenait à la vie de quelqu'un d'autre?
En observant les enfants, on apprend à comprendre les besoins émotionnels des êtres humains.
Les sages disent que la peur est le contraire de l'amour et que la société se base sur les fondations de la peur de vivre plutôt que d'accepter la vie comme un cadeau, une occasion de nous connaître, de trouver notre propre voix par l’écoute, et de construire nos rêves avec la puissance de la joie et de l'illusion.