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Votre bien-être est à la fois physique et psychologique. Pour être bien dans votre peau, vous devez trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit et, pour cela, il est essentiel que vous appreniez à vous écouter, à vous aimer et à identifier les différents troubles psychologiques qui peuvent vous envahir.
Nous abordons dans cette rubrique toutes les questions liées au bien-être de l'esprit pour profiter d’une bonne santé émotionnelle et ainsi apprendre à se connaître et comprendre ce qu’il convient de faire et de ne pas faire pour se sentir bien avec soi-même.
Nous vous donnons les clés pour que vous appreniez à vous aimer et à renforcer votre estime de vous-même ; nous vous donnons le secret de la santé émotionnelle et du bonheur. Nous analysons également certains aspects de votre personnalité, par exemple suivant votre façon de dormir, et nous vous aidons à interpréter vos rêves. Enfin, nous abordons toutes les questions liées à l’émotionnel, comme la dépression et le stress.
Autant d’articles rédigés par des experts en psychologie et qui vous passionneront !
L'entrée de la nouvelle année est le moment idéal pour les défis, les illusions, les rêves, les projets... C'est le meilleur moment pour VIVRE. Mais parfois, il faut se motiver.
Après-midi d’automne, après-midi pluvieux, conversation entre femmes autour d’un thé, rituel asiatique que les britanniques ont incorporé dans leur vie pour lui donner une touche d'exotisme et de chaleur...
Une amie japonaise me disait avec beaucoup de sagesse que beaucoup de gens voulaient avoir une vie qui fasse envie aux autres...
Dans chaque être il y a un enfant qui aspire à réaliser ses rêves. Ce qui nous distingue en tant qu'adultes c’est si nous avons perdu l'illusion de ce qui nous motive et nous passionne ou si, au contraire, nous avons gardé cette joie.
Dans son livre « Jonathan Livingston le goéland» Richard Bach nous explique comment un oiseau très inquiet sent qu’il doit perfectionner et améliorer chaque jour son vol quotidien, pour réussir à voler beaucoup plus loin que là où ses congénères se limitent à se disputer la nourriture, principal motif de leur existence.
Je suis toujours fascinée par les différentes façons qu’ont les êtres humains de chercher l’affection qui donne la force de vie.
La lecture nous transporte dans d’autres endroits, dans d’autres dimensions, où semblent se produire des événements magiques, particuliers, différents qui nous font oublier et nous permettent de nous évader du bruit qu’il peut y avoir autour de nous.
Un jour, sans s'en rendre compte, les parents vieillissent et les rôles s’inversent, les enfants deviennent les parents de leurs parents, ils prennent les décisions pour eux, comme leurs parents le faisaient avant, et ainsi de suite dans la grande roue de la vie.
Les nuits d'été se prêtent aux confidences et aux discussions réconfortantes qui nous amènent à réfléchir sur la vie et la condition humaine en partageant nos expériences en toute sincérité et nous voyons alors que nous aspirons tous à la même chose : aimer et être aimés.
Au cours des dernières années, l'inconscient collectif s’est approprié des mots en relation avec l’énergie et issus des thérapies naturelles, les intégrant dans la conversation sans en connaître exactement la signification ou l’importance qu’ils ont dans notre santé.