bebesetmamans.20minutes.fr © SferaMediaGroup
Lorsque bébé arrive au monde, il n’a pas d’horaires préétablis. Ce sont ses parents qui vont lui apprendre que le jour on est éveillé et que la nuit on dort. Concernant le sommeil cependant, le nouveau-né ne suit aucun schéma : papa et maman vont devoir s’adapter et s’armer de patience. Savez-vous combien d'heures doit dormir un bébé ?
Dans cette rubrique, nous vous expliquons comment se déroule le sommeil de bébé selon son âge, (le sommeil de bébé de 0 à 3 mois et le sommeil de bébé de 1 an à 3 ans) comment l’éduquer pour l’aider à bien dormir et nous vous indiquons les routines et les bonnes habitudes qui favorisent le sommeil.
Le Feng Shui dans la chambre de bébé, quand le changer de chambre, l’importance de la sieste, comment éviter le syndrome de la mort subite du nourrisson, les réveils nocturnes... Voici quelques un des nombreux thèmes que nous abordons ici.
Enfin, vous trouverez diverses méthodes pour aider votre bébé à bien dormir la nuit : la méthode Sears, le co-sleeping ou « cododo », la méthode d’atténuation graduelle des pleurs, la méthode Oompa Loompa, etc…
Pour que votre bébé dorme comme un petit ange !
Le nouveau-né n'a pas de règles préétablies pour dormir. Ainsi, son cycle de sommeil ne tient pas compte du jour ou de la nuit. Cependant, peu à peu, on va lui apprendre à dormir la nuit, et à rester éveillé le jour. Pour favoriser cet apprentissage, il est essentiel de lui donner de bonnes habitudes pour dormir.
Au début, il est normal que le sommeil de bébé soit fragmenté. Nous vous donnons quelques conseils pour lui offrir les meilleures conditions pour se reposer.
La méthode EASY a été conçue par une infirmière britannique et se base sur le rythme naturel du bébé et sur sa façon d’exprimer ses besoins pour favoriser son sommeil.
Les cauchemars et les terreurs nocturnes sont des troubles du sommeil très fréquents chez l’enfant mais qu’il convient néanmoins de ne pas confondre. Nous vous expliquons ici comment les différencier et comment agir dans chacun des cas.
En général, les enfants arrivent à s’endormir tout seuls à partir d' un an, et dorment toute la nuit sans se réveiller. Toutefois, il existe des situations qui peuvent altérer le sommeil de votre enfant.
Il existe de nombreuses méthodes et théories concernant le sommeil de bébé. Nous vous expliquons ce qu’est la méthode du cododo, ses avantages et ses inconvénients.
Les tendres images d'un bébé qui dort avec son chiot, prises par une maman à l’heure de la sieste, créent le buzz sur Internet. Ne manquez pas cette vidéo !
La méthode du « camping » pour réussir à ce que bébé s’endorme tout seul dans son lit consiste à l’habituer petit à petit à se séparer de ses parents durant la nuit. Nous vous expliquons quels sont les grands principes de cette méthode.
Le sommeil nocturne du bébé est un problème pour beaucoup de famille. Pour le solutionner, il existe de nombreuses théories. En quoi consiste la méthode de la diminution progressive des pleurs ?
Comment faire, et surtout qu'est-ce qu'il ne faut pas faire si bébé est habitué à s'endormir ailleurs que dans son berceau ou dans son lit.