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Un nouveau-né ne connaît pas les horaires. C'est aux parents d'apprendre à leur enfant que l'on est éveillé le jour et que l'on dort la nuit. Cependant, durant les premiers mois, le sommeil de bébé ne suit aucune règles et les parents doivent faire preuve de beaucoup de patience et s'adapter à ses besoins.
Dans cette rubrique, nous abordons les questions liées au sommeil de bébé afin qu'il profite d'un sommeil paisible. Nous vous expliquons comment les bébés dorment, nous répondons à toutes vos questions, nous vous donnons également des conseils pour apprendre et aider bébé à bien dormir, surtout de 0 à 3 mois, et nous vous indiquons enfin les routines qui favorisent le sommeil.
Nous vous donnons toutes les informations nécessaires pour que votre enfant dorme comme un ange !
Pour rendre le sommeil de votre bébé plus paisible et diminuer ses réveils nocturnes, la température de la maison, la tranquillité, le silence et le calme sont essentiels.
Par exemple, pour que bébé s'endorme correctement, la température doit se situer entre 18 et 22 degrés (jamais au-dessus de 22 degrés) et le taux d'humidité d'environ 60 %. Il convient d'autre part d'habiller bébé d'un pyjama confortable, aucun objet ne doit gêner son sommeil dans le berceau, les rituels d'endormissement sont aussi conseillés et le matelas doit être fait de fibres naturelles.
Avec l'aide de notre conseillère en sommeil infantile, nous vous donnons de nombreux conseils pour aider votre bébé à s'endormir plus facilement et à dormir plus paisiblement.
Le cododo consiste à faire dormir l'enfant avec ses parents. Plusieurs modalités sont possibles : dormir dans le même lit que les parents, avoir un lit d'enfant spécialement conçu pour être attaché au lit double, ou encore utiliser un lit d'enfant traditionnel sans l'un de ses côtés et l'attacher au lit des parents.
Cependant, le cododo doit être un choix consensuel entre les parents et pratiqué de manière responsable afin de garantir la sécurité du bébé.
Dans cet article, notre sage-femme vous explique les avantages du cododo, les éléments à prendre en compte, les cas dans lesquels le cododo est utile, les motifs de controverse, les problèmes liés au cododo et la manière de fabriquer un lit de cododo. Retrouvez ici toutes les informations dont vous avez besoin sur le cododo !
Au cours de la première année, presque tous les enfants se réveillent la nuit et ce, pour différentes raisons. C'est une réalité de la vie et c'est normal.
Par exemple, les bébés peuvent se réveiller pour demander une tétée nocturne, parce qu'ils n'ont pas encore acquis de rythme veille-sommeil, parce qu'ils se sentent anxieux et ont besoin du contact de maman ou papa, ou encore parce qu'ils sont malades ou gênés par quelque chose, etc.
Dans cet article: comment faire face aux réveils nocturnes de votre bébé.
Nous vous donnons également des conseils et astuces pour améliorer le sommeil de votre bébé et vous révélons les meilleures routines pour le coucher de bébé !
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour la santé et la croissance d'un bébé. Pendant le sommeil, son corps reprend des forces et se prépare à une nouvelle journée.
Cependant, le nombre d'heures de sommeil dépend de l'âge et de la personnalité de chaque enfant. Il n'existe pas de règles fixes, même si un nombre d'heures minimum est conseillé pour les bébés.
Dans cet article, nous vous indiquons le nombre d'heures de sommeil conseillé pour bébé en fonction de son âge, aussi bien le jour que la nuit, et nous vous expliquons également s'il doit faire une sieste ou non !
Nombreux sont les enfants qui, plus ou moins fréquemment, souffrent de cauchemars et de terreurs nocturnes. Il s'agit là de manifestations normales aux différents stades du développement de l'enfant et qui, tôt ou tard, disparaissent.
Cependant, il est important de faire la distinction entre les cauchemars et les terreurs nocturnes, car les causes, les moments où ils arrivent et les façons de les traiter sont différents.
Dans cet article, notre conseillère en sommeil pour les enfants, explique ce que sont exactement les cauchemars et les terreurs nocturnes, en quoi ils diffèrent, quelles en sont les causes et s'il existe un moyen de les éviter, et quand vous devez consulter si votre enfant souffre de terreurs nocturnes ou de cauchemars.
Une information à ne pas manquer !
La plupart des bébés se réveillent fréquemment pendant la nuit. Ils ne parviennent pas à dormir correctement : certains ont mal au ventre, d'autres demandent à téter, d'autres encore ont besoin d'être en contact avec maman ou papa...
Découvrez dans cet article, quels sont les troubles du sommeil les plus courants chez les bébés et comment agir lorsqu'ils surviennent.
La sieste est fortement recommandée pour le bébé, même pendant les vacances car, après avoir mangé, l'enfant est fatigué et dormir un peu lui permet de récupérer. Nous répondons à toutes vos questions à ce sujet.
Le nouveau-né n'a pas de règles préétablies pour dormir. Ainsi, son cycle de sommeil ne tient pas compte du jour ou de la nuit. Cependant, peu à peu, on va lui apprendre à dormir la nuit, et à rester éveillé le jour. Pour favoriser cet apprentissage, il est essentiel de lui donner de bonnes habitudes pour dormir.
La méthode du « camping » pour réussir à ce que bébé s’endorme tout seul dans son lit consiste à l’habituer petit à petit à se séparer de ses parents durant la nuit. Nous vous expliquons quels sont les grands principes de cette méthode.
Si les parents ont décidé que leur bébé devait désormais dormir seul dans sa chambre, y-a-t-il un moment plus favorable pour réaliser ce changement? Dans cet article, nous vous expliquons ce que vous devez prendre en compte.
Au début, il est normal que le sommeil de bébé soit fragmenté. Nous vous donnons quelques conseils pour lui offrir les meilleures conditions pour se reposer.
La méthode EASY a été conçue par une infirmière britannique et se base sur le rythme naturel du bébé et sur sa façon d’exprimer ses besoins pour favoriser son sommeil.
Votre bébé ne veut pas dormir dans son lit? Vous avez tout essayé et il n’y a rien à faire? Nous vous proposons une astuce qui peut fonctionner: le «lit magique».
En général, les enfants arrivent à s’endormir tout seuls à partir d' un an, et dorment toute la nuit sans se réveiller. Toutefois, il existe des situations qui peuvent altérer le sommeil de votre enfant.
Il existe de nombreuses méthodes et théories concernant le sommeil de bébé. Nous vous expliquons ce qu’est la méthode du cododo, ses avantages et ses inconvénients.
Connaissez-vous la méthode « Oompa Loompa » pour faire dormir votre bébé ? L'une de nos mamans l’a découverte par hasard et nous en a parlé, et bien sûr, nous avons voulu la partager avec vous ! Ne ratez pas cette vidéo étonnante !