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Votre santé est ce que vous avez de plus cher, vous devez donc y faire très attention. Même si votre rôle de maman est fondamental et passe avant tout, il est important que vous preniez soin de vous, pour vous sentir bien avec vous-même et avec votre famille.
Bébés et Mamans vous guide et vous oriente : comment perdre du poids sainement, quel régime suivre pour contrôler son poids quand on allaite, quelles activités pratiquer pour rester en forme, etc… Nous abordons également tous les thèmes de gynécologie : la relation entre les règles et le psychisme, l’impact de la menstruation sur le sommeil, les différentes méthodes contraceptives ainsi que leurs avantages et leurs inconvénients, etc…
Nous faisons également une large place aux divers troubles et pathologies dont peuvent souffrir les femmes et vous expliquons comment y faire face et les traiter : l'importance de l'autopalpation pour prévenir le cancer du sein, les problèmes liés au stress, l'insomnie, le cholestérol, le mal de dos, la cellulite, les maux de tête et autres migraines, etc… Vous trouverez enfin des informations concernant les techniques de relaxation pour vivre le plus sereinement et le plus sainement possible.
Le rayonnement solaire, le climat sec, l’air conditionné, le chlore des piscines... L’été menace fortement les yeux, il est donc nécessaire de prendre soin d’eux, en les protégeant des agressions possibles.
C’est l'une des quelques méthodes contraceptives masculines. Nous vous expliquons quels sont les avantages et les inconvénients du préservatif par rapport à d'autres méthodes de contraception.
Le 12 septembre est la Journée Européenne d'Action contre la Migraine, une maladie neurologique qui touche environ 7 millions de personnes en France, selon la Fédération Française de Neurologie.
Lorsque vous avez un bébé, les heures de sommeil dont vous avez besoin pour dormir sont considérablement réduites. Un mauvais sommeil la nuit peut affecter votre santé. Voici quelques conseils pour garder votre énergie tout au long de la journée.
Voici quelques clés pour protéger les os contre l'ostéoporose : que faut-il manger, quels exercices pratiquer et comment mener une vie saine.
La chaleur, les températures élevées, le soleil, la modification des rythmes biologiques ou les changements de la température corporelle sont les principaux déclencheurs de l’augmentation des maux de tête en été.
Nous vous proposons une liste des aliments qui vous aideront à passer ces «jours difficiles» de la meilleure façon possible. Lisez vite !
Avec l'arrivée du froid, les infections respiratoires sont plus fréquentes aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Voici quelques conseils qui vous aideront à mieux supporter les symptômes du rhume.
Est-ce que la pilule fait grossir ? A-t-elle des effets sur mon humeur ? On se pose souvent de nombreuses questions au sujet de cette méthode de contraception. Dans cet article nous essayons d’y répondre.
Les huiles essentielles sont utilisées pour générer des sentiments, elles induisent des humeurs et contribuent au bien-être des personnes. Voici quelques exemples des propriétés des huiles essentielles.