bebesetmamans.20minutes.fr © SferaMediaGroup
C’est tellement bon de se sentir belle ! Si vous vous sentez bien dans votre peau, vous vous sentirez également en harmonie avec votre entourage. Vous êtes maman, mais vous êtes aussi femme et vous aimez prendre soin de vous et de votre physique. Cette rubrique est la vôtre ! Se consacrer un peu de temps est essentiel quand on veut garder une bonne estime de soi.
Vous trouverez ici des réponses à toutes les idées reçues concernant la beauté, des conseils maquillage, les dernières tendances de la mode en matière de vêtements et de coiffures, etc… Nous vous expliquons aussi comment prendre soin des différentes parties de votre corps : comment traiter la chute des cheveux, comment avoir un teint impeccable, des mains de rêve, des pieds tout doux et, globalement, quelles activités physiques réaliser pour garder une jolie silhouette.
Nous vous proposons également des thèmes suivant les saisons : le régime dépuratif après les fêtes de Noël, l’opération « belle en maillot » au printemps, comment bien protéger sa peau du soleil en été, etc… et enfin des conseils pour lutter contre des problèmes tels que la cellulite, les vergetures, les bourrelets ou encore les cernes.
Tout ce que vous devez savoir sur votre beauté se trouve dans cette rubrique !
Après la grossesse et l'allaitement, la poitrine devient molle et a tendance à tomber. Pour lui redonner tonus et fermeté il est important d'en prendre soin grâce à des traitements cosmétiques ou des exercices spécifiques.
Il est important de préserver et de protéger ses cheveux en été, surtout avant et après s’exposer au soleil. Voici quelques conseils qui vous aideront.
Après l'été et l'action du soleil, il est recommandé de porter une attention toute particulière à la peau du visage. Hygiène, exfoliation, hydratation et nutrition. Voici les quatre mots clé qui vous aideront à retrouver une peau douce et hydratée.
Nous vous présentons un tableau d'entrainement dans l'eau qui vous aidera à être en forme. Ce programme dure 30 minutes et, grâce à lui, vous ferez travailler un grand nombre de muscles.
Pour stimuler le processus de renouvellement cellulaire et obtenir une peau plus lisse et plus éclatante, l'exfoliation est un passage obligé.
Les hormones de la grossesse et la prise de poids peuvent parfois déclencher ou aggraver la cellulite chez la jeune maman. La cellulite ne disparaît jamais, mais on peut l'améliorer avec des soins appropriés.
Lutter contre la cellulite est beaucoup plus facile quand elle est dans les premiers stades car elle est moins incrustée. Faire de l'exercice, boire beaucoup d'eau et avoir une alimentation équilibrée sont vos meilleurs alliés.
Avec l'arrivée de l'été, vous devrez particulièrement prendre soin de vos cheveux car le soleil, l'eau de mer, le chlore ou le sable peuvent les abîmer. Nous vous expliquons quels sont les soins nécessaires pour avoir des cheveux parfaits en été.