Bonjour Docteur, j’ai 33 ans, c’est mon premier bébé et je suis à 17 + 2 semaines de grossesse. J’ai remarqué qu’au bout de quelques heures allongée, je ressens une douleur dans les jambes et les hanches ; dès que je me lève et que je marche, elle passe.

D’ailleurs, pendant la journée, je n’ai pas du tout mal. Ce n’est que la nuit et cela me réveille. Est-ce normal ? Que puis-je faire pour y remédier ?

Réponse du Gynécologue

Les douleurs et crampes musculaires dans les jambes pendant la nuit sont typiques de la grossesse. La seule chose à faire est de prendre un supplément de potassium, ou de manger deux bananes par jour. Vous pouvez aussi masser vos jambes le soir avant de vous coucher. Se lever une fois dans la nuit pour aller aux toilettes est parfois suffisant.