L'alimentation de bébé

L'alimentation de votre bébé est fondamentale car c’est d’elle que va dépendre sa bonne santé et sa croissance. Dès ses premiers jours de vie, vous lui offrez ce que la nature a de meilleur pour lui : votre lait maternel grâce à l'allaitement. Commencera ensuite, vers l’âge de 6 mois, la phase de transition avec l’introduction progressive de nouveaux aliments : ce que l’on appelait autrefois l’étape du sevrage et que l’on connaît aujourd’hui comme l’étape de diversification alimentaire.

Dans cette rubrique, nous vous conseillons sur les habitudes alimentaires à inculquer à votre enfant : comment résoudre les problèmes liés à l'allaitement maternel, comme la régurgitation, comment introduire les premières purées et céréales, etc… Nous vous informons également des dernières tendances en matière d’alimentation comme le « baby-led wearing » ou Diversification Menée par l’Enfant.

Nous répondons à toutes vos questions concernant l’alimentation de votre enfant et vous indiquons comment agir dans certaines situations : comment savoir si votre enfant mange peu, que faire s’il n’aime pas les fruits, les légumes ou encore le poisson, si bébé ne veut pas manger à la cuillère... Enfin, pour vous faciliter le quotidien, nous vous proposons une multitude de recettes spécialement conçues pour votre bébé.

Vous avez commencé à diversifier l'alimentation de votre enfant mais il refuse d'ouvrir la bouche? Nous vous expliquons ce qu'il faut faire si votre petit refuse les purées.

Bien passer de l'alimentation exclusive au lait, aux bouillies est le premier pas pour apprendre à son enfant à avoir une relation saine avec la nourriture.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande que le bébé soit exclusivement alimenté au lait maternel jusqu’à ses 6 mois. Au-delà de 6 mois, la maman peut introduire petit à petit de nouveaux aliments dans l’alimentation de son bébé, en complément du lait maternel.

Il est essentiel que le bébé consomme les éléments nutritifs qui lui sont nécessaires au petit-déjeuner. Pour l'enfant, ce repas est la source de son énergie pendant les premières heures de la matinée.