J’ai l’habitude d’aller tous les jours à un gymnase pour faire un peu d’exercice, je fais du Pilates, de l’aquagym et de l’aérobic. Maintenant que je suis enceinte, je me demande si je dois arrêter de pratiquer une des ces activités physiques, ou simplement en faire un peu moins ?

Réponse du Gynécologue

Le fait d’être enceinte n’empêche pas de pratiquer les activités que vous décrivez, cependant il est important de diminuer la durée et l’intensité des ces exercices physiques. Si vous ressentez la moindre gêne, vous devrez arrêter de faire du sport et vous reposer.