L’été arrive et, avec lui, le soleil, la chaleur et le bronzage. Pour vous assurer un bronzage parfait cet été, nous vous proposons quelques aliments qui vous y aideront.

Le kiwi

La vitamine C contribue à augmenter la production de collagène, la protéine qui régénère la peau. Sont riches en vitamine C: le kiwi, le citron, l’orange...

Persil

Certains légumes verts comme le persil, les épinards ou les bettes contiennent aussi de la vitamine C.

Les fruits rouges

Les fruits et légumes de couleur rouge ou rosée, contiennent généralement ce composant.

La citrouille

Les aliments de couleur orange sont généralement riches en bêta-carotène: citrouilles, oranges, carottes, abricots, pêches...vous aideront à intensifier votre bronzage.