Je suis enceinte et, même s’il me reste encore plusieurs mois de grossesse, je me demande s’il est conseillé d’utiliser une ceinture post-partum. J'ai entendu des opinions étant pour et contre et je voudrais savoir ce qui est correct, s’il faut l’utiliser ou non. Merci beaucoup.

Réponse du Spécialiste

La meilleure ceinture post-partum sont vos propres muscles. Je recommande les ceintures post-partum de manière ponctuelle, parce que si vous la portez tous les jours, cela peut créer une atrophie musculaire. Mais il est vrai que la ceinture post-portum peut soulager vos douleurs dorsales et vous procurer une sensation de maintien abdominal. D'autre part, il existe des ceintures abdominales qui aident à ce que vos hanches retrouvent la position d'avant la grossesse.

L’utilisation d'une ceinture post-partum est recommandée pendant les 8 premières semaines après l'accouchement. Elle aide à ce que les ligaments et les articulations se rendurcissent.

Pour tonifier vos muscles, vous devez faire des exercices concrets et spécifiques au post-partum. Si vous avez d'autres questions, contactez-nous ; nous vous donnerons les meilleures réponses possibles et vous accompagnerons au cours de ce processus qu’est la maternité.