Ces derniers jours, je n´étais pas au mieux de ma forme: fièvre, quinte de toux, fatigue…La totale quoi !

C´est très frustrant quand on est aussi bout en train que moi. Alors bien sur, il y a les médicaments…Mais disons que j´ai plutôt horreur de ça.

Je me suis donc créé une petite routine « énergisante » pour m´aider à remonter la pente et être de nouveau rayonnante de santé ( c´est pas encore gagné… :P) !

Ma solution ?

Elle se résume à ces 4 ingrédients :

EAU CHAUDE

CITRON BIO

MIEL BIO

GINGEMBRE (MADE IN HOME)

Une bonne tasse en se levant et Hop! Je me sens déjà préparée pour attaquer la journée !

C´est tout simple ! Oui oui !

1.      On chauffe de l´eau.

2.      On coupe 2 ou 3 rondelles de citron bio (que vous aurez lavé auparavant).

3.      On coupe quelques zestes de gingembre ( à votre convenance).

4.      Et on met tout ça dans une tasse. Slurp…

5.      J´aime bien rajouter une cuillère de miel pour adoucir le tout.

Autant vous dire que j´adore le citron, donc l´acidité de notre ami ne me dérange pas. Et je bois 3 à 4 tasses de ce breuvage par jour… J

Apparemment, je n´ai pas découvert la lune non plus…Il semblerait que c´est le breuvage tendance des « stars ».

Le citron pris avec de l´eau chaude faciliterait la digestion, aurait un effet diurétique, boosterait notre système immunitaire, nous mettrait de bonne humeur….

Quel est le vrai du faux ? Moi, je trouve ça juste délicieux et ça m´a aidé à regagner la pêche après 3 jours passer au lit !

Et vous, quel est votre remède pour retrouver la pêche ? Eau chaude et citron? Jus naturels?